Температура при простуде

Главная » Простуда » Температура при простуде

Температура 37 при простуде: что пить если держится насморк

Простуда коварна и всегда застает врасплох. Это вирусное заболевание никак не зависит от состояния здоровья человека, погоды и времени года за окном.

Любой терапевт с уверенностью скажет, что ОРВИ – это самая частая болезнь.

Причем взрослые заболевают не реже, чем 3 раза в год. Чего уж говорить о детях, чья иммунная защита слабая настолько, что ребенок заболевает простудой снова и снова.

На сегодня медицина знает более 250 разных вирусов, которые так или иначе провоцируют заболевания верхних отделов дыхательной системы. Кроме этого, простуда поражает и нижние отделы дыхательных путей: трахею, бронхи и легкие.

Основные симптомы простуды

Передается простуда воздушно-капельным путем. В основной массе случаев недуг дает о себе знать воспалением лимфатических узлов. Неприятные дискомфортные ощущения появятся, если надавить на небольшие уплотнения:

Основные симптомы простудыВо время простудного заболевания пациент будет страдать от насморка. Этот симптом характеризуется обильными выделениями слизи, заложенностью носовых ходов или непривычной сухостью слизистых оболочек носа.

Для простуды характерен сухой кашель, осиплость голоса и боль в горле. Время от времени может появляться краснота глаз, активное слезотечение. Если имеет место заражение ротавирусом, начнется расстройство пищеварения, многократная рвота, обезвоживание организма.

При респираторной вирусной инфекции повышается температура тела. Она может быть субфебрильной (37 градусов) или умеренно высокой (38-39).

Существует несколько этапов простуды. На первом этапе (сразу после заражения вирусом) температура тела не повышается. Но распознать болезнь можно по характерным симптомам:

  1. першение в горле;
  2. чихание;
  3. дискомфорт в носу.

После этого наступает второй этап недуга. В этот период патогенные микроорганизмы попадают в кровь. Происходит усиление боли в горле, крутит суставы, начинаются мышечные боли. Больной отметит мучительный, изнуряющий лающий кашель. Температура его тела повышается выше 37 градусов, слизистая губ может покрыться пузырьковой сыпью. Лихорадочное состояние не проходит даже ночью.

Когда пациент вовремя среагировал на симптомы простуды, она заканчивается третьим этапом, когда происходит очищение от слизи.

Кашель и насморк постепенно проходят, отхаркивание сгустков происходит все реже.

Профилактика

Чтобы избежать заражения вирусом и болезни, следует тщательно соблюдать определенный профилактический режим. В первую очередь он предусматривает систематическое укрепление иммунитета. Для этого потребуется регулярно пить иммуностимуляторы. Самым доступным и при этом весьма эффективным стал настой растения эхинацея.

Помимо этого, в ежедневном рационе должно присутствовать большое количество овощей, ягод, фруктов и кисломолочных продуктов. Не последняя роль отведена соблюдению правил личной гигиены.

Чтобы не заболеть, каждый человек должен стараться:

Особенно эта рекомендация актуальна осенью и зимой, когда количество случаев простудных заболеваний достигает своего апогея, а иммунитет ослаблен отсутствием витаминов и солнечного света.

Если в доме уже есть больной простудой, не помешает часто проветривать помещение, проводить влажную уборку в нем. После контакта с больным нужно мыть руки с мылом и не касаться ими лица.

Современная наука не изобрела эффективной вакцины от простуды. Можно делать прививку только от гриппа. Но и она не дает стопроцентной гарантии, что человек не заболеет в период эпидемии.

Что делать, что пить?

температура 37Не исключено, что человек заболеет простудой, даже если он занимался профилактикой недуга. Что же делать? Как себе помочь, если к доктору можно попасть только завтра?

В такой ситуации рука сама тянется за популярным средством, которое не перестают рекламировать по телевизору. Но стоит ли это делать, если температура держится на отметке не выше 37 градусов? На этом моменте нужно остановиться более подробно.

Вообще, температура 37 – это средний показатель. Для одного человека она может быть вполне нормальной, а другому доставит серьезный дискомфорт. Принимают решение о необходимости сбивать температуру только после того, как установлена причина ее скачка.

Температура 37 градусов держится при вирусной инфекции и свидетельствует о:

Потребуется сбить температуру, только если термометр показал 38,5 градусов и температура не перестает повышаться. При этом каждый должен понимать, что снизить температуру при помощи таблеток вовсе не означает избавление от простуды.

Некоторые медики настаивают, что даже высокую температуру не всегда нужно снижать. Если она держится, но не доставляет пациенту неудобств, вполне можно не пить жаропонижающие. Организму от этого не будет никакого вреда.

Когда все-таки появилась потребность сбить жар, показано применять однокомпонентные препараты. Их производят на основе Парацетамола, Ибупрофена. Что касается популярных лекарственных препаратов, например, в Терафлю, Колдрексе, названные вещества лишь одна из их составляющих.

Без предписания врача, даже если держится температура, нельзя пить:

Эти классические средства, известные всем с детства, могут давать много неприятных побочных реакций организма. Во многих странах мира такие лекарства изымаются из аптек.

Лечение простуды

АмброксолКак известно, вылечить простуду в прямом смысле этого слова невозможно. Медикаменты помогут только снять неприятные симптомы болезни (кашель, насморк), но не более того.

Что же делать? Если при простуде пациента беспокоит сухой или мокрый кашель, от него необходимо избавляться. В первом случае симптом спровоцирован першением в горле, а во втором происходит отхаркивание за счет эвакуации мокроты.

Устранить кашель помогут муколитики. Лекарственные препараты этой группы призваны выводить мокроту из бронхов. Наиболее быстродействующими стали:

  1. АЦЦ (производится в виде гранул и растворимых таблеток);
  2. Амброксол (можно купить раствор, сироп, таблетки);
  3. Бромгексин (выпускают в таблетках и сиропе).

При помощи средств Аквалор, Аквамарис и Отривин следует делать промывание стенок носовых ходов. Также это позволит избавиться от различных инфекций. Бороться с заложенностью помогут сосудосуживающие капли и спреи: Нафтизин, Санорин, Галазолин. Благодаря этим средствам удается снять отечность слизистой, которая и является основным препятствием нормального дыхания.

Применяя подобные медикаменты, следует четко понимать, что они способны спровоцировать привыкание. Если это произошло, насморк после слишком длительного лечения только усугубиться. Это состояние имеет название рикошетный насморк.

Разумно воздействовать на простуду и насморк комплексно. В таком случае терапевт порекомендует обратить внимание на гомеопатические средства. Среди таких медикаментов особо популярными стали:

Не менее востребованы иммуностимуляторы, к примеру, капсулы Арбидол, ректальные суппозитории Виферон, назальные капли Гриппферон.

Применение противовирусных средств оправдано только в самом начале простуды. Хотя пациентам с проблемами почек, печени и сердца лучше от таких препаратов вообще отказаться. Противовирусные средства у них могут спровоцировать новый виток заболеваний.

Устранить насморк и боль в горле помогут ингаляции, если делать их каждый день. Но делать их разрешается, когда температура держится в пределах 37-37,5 градусов, но не выше.

Антибиотики: пить или не пить?

антибиотики при простудеПрактически после первых симптомов простуды многие недальновидные пациенты начинают принимать антибиотики. Причем назначают такие средства они сами себе. Делать это категорически запрещено, даже когда температура 37 держится в течение недели. Однако, что делать если у взрослого температура 38 держится уже неделю?

Медики устали повторять, что при вирусных заболеваниях принимать антибиотики нет нужды. Подобные препараты попросту бессильны перед вирусом, а вот организму они навредят изрядно.

Антибиотики понадобятся, когда стандартное противовирусное лечение не приносит должного результата или симптомы, в частности насморк и кашель, нарастают. В таком случае, скорее всего, присоединилась бактериальная инфекция.

Самые эффективные антибиотики при простуде:

  1. макролиды (Азитромицин);
  2. фторхинолоны (Левофлоксацин, Моксифлоксацин);
  3. пенициллины (Аугментин, Ампициллин, Амоксиклав, Амоксициллин);
  4. цефалоспорины (Цефуроксим, Супракс, Аксетил).

Какими бы эффективными ни были антибиотики, назначать их должен только врач. В противном случае есть высокая вероятность ухудшения самочувствия, развития дисбактериоза, аллергической реакции.

Температура держится после простуды

Бывает, что температура 37 держится и после выздоровления, являясь как осложнение после гриппа. В чем причина? Многие врачи склонны полагать, что после некоторых вирусных инфекций, которые протекали в тяжелой форме, повышенная температура вполне нормальное явление. Она держится после недуга еще в течение 14 суток.

Если это произошло, никаких лекарственных препаратов пить не потребуется. Однако следует соблюдать такие рекомендации:

  1. по возможности не выходить из дома;
  2. чаще отдыхать;
  3. не переедать;
  4. пить много жидкости.

Когда нет возможности отказаться от привычной трудовой деятельности, лучше исключить повышенные физические нагрузки. Если этого не делать, может начаться нарушение работы сердца и сосудов.

Предложенные методы актуальны только в случае, когда температура держится на отметке 37-37,2, а общее состояние пациента не нарушено. Если имеет место ухудшение здоровья, насморк и кашель начались с новой силой, не помешает обратиться за консультацией доктора. Это позволит предупредить возможные осложнения простудного заболевания.

Подробно о действиях при длительной температуре в видео в этой статье расскажет Елена Малышева.

stopgripp.ru

Пониженная температура тела при простуде, ОРВИ и гриппе

После ОРВИ у многих людей часто наблюдается пониженная температура и тахикардия. Однако, такое явление не распространенное, так как чаще всего у больного при простудных заболеваниях присутствует жар.

Повышению температуры способствуют микроорганизмы, попадающие в организм и синтезирующие токсины, являющиеся отходами их жизнедеятельности.

Токсины оказывают влияние на центры в головном мозге, отвечающие за терморегуляцию человеческого тела.

Выходит, что жар сигнализирует о наличии отравления токсинами, производимыми микробами, но, кроме того, он является вспомогательным защитным механизмом. Ведь большая часть бактерий не выживет, если температура тела увеличится до 39-40 градусов.

Однако, что значит пониженная температура при простуде или после перенесенного заболевания? О чем сигнализирует организм таким поведением?

Почему при ОРВИ понижается температура?

пониженная темпераитураСниженная температура во время гриппа или простуды и тахикардия – это распространение синдромы. Организм находится в истощенном виде, поэтому он не может держать естественную температуру тела.

Большинство врачей утверждает, что, когда организм пребывает в здоровом состоянии, его температура равняется 36.6 градусам. Однако, ее показатели могут колебаться от 36.6 до 37 градусов, так как все зависит овт особенностей организма.

По этим причинам у немногих людей нормальная температура может соответствовать 35 – 35, 5 градусам. Но такая нестандартная температура не мешает им вести полноценную жизнь до глубокой старости. Хотя следует помнить, что понижается не только температура кожных покровов, но всех органов, в том числе спинной и головной мозг.

Низкая температура при ОРВИ и тахикардия свидетельствуют о том, что организм ослаблен и у него нет сил, чтобы сопротивляться атакам вирусов и инфекций. Это значит, что произошло полное истощение защитного механизма, из-за чего невозможно вести борьбу с микробами.

Следует заметить, что такое состояние является закономерностью. Ведь еще недавно организм активно избавлялся от инфекции, поэтому он сосредоточил все свои силы на понижении температуры, чтобы преодолеть опасный для жизни жар.

Нарушения, при которых понижается температура тела

низкая температура при ОРВИТемпература может понижаться не только при гриппе либо ОРВИ. Есть масса факторов, влияющих на терморегуляцию тела. Наиболее распространенной причиной считается ослабленный иммунитет, когда защитные функции организма исчерпаны и малоактивны.

Еще одной причиной может служить авитаминоз. Недостаток витаминов происходит тогда, когда иммунная система потратила все запасы полезных веществ на борьбу с инфекцией.

Недостаток необходимых микроэлементов и витаминов обязательно приводит к развитию авитаминоза. Но баланс полезных веществ в организме довольно просто восстановить. С этой целью нужно обогащать каждодневный рацион овощами и фруктами и принимать витаминные комплексы.

Кроме того, тахикардия и пониженная температура тела при простуде и ОРВИ появляется, если больной занимается активной физической либо умственной деятельностью. По причине высокой утомляемости организму будет тяжело справиться с таким перенапряжением вследствие чего процесс оздоровления затянется, а температура упадет.

Следовательно, чтобы быстрее вылечить простудное заболевание врачи рекомендуют придерживаться постельного режима. Так, организм будет направлять свои ресурсы на устранение инфекции и на последующее восстановление.

Когда человек, болеющий гриппом, сильно худеет или даже у него развивается анорексия, тогда это явление также может сопровождаться пониженной температурой. Более того, причиной такого состояния при ОРВИ может быть нарушение естественного кровообращения, так что иногда можно наблюдать и такое явление, как простуда без температуры.

Например, если человек долго носит узкую обувь или одежду, то его кровеносные сосуды будут защемлены, что приведет к плохой циркуляции крови и тело остынет.

Симптомы низкой температуры при простудных заболеваниях

Довольно сложно установить, основываясь на косвенные проявления, когда температура снизилась. Поэтому желательно использовать градусник. Но частые симптомы, говорящие о том, что температура низкая, заключаются в:

Иногда больной становится очень раздражительным. К тому же может наблюдаться пониженное давление, головокружение, головная боль и звон в ушах.

Стоит заметить, что у ребенка, возрастом до 3 лет очень часто при простуде температура не повышается, а наоборот, снижается. Более того, аналогичные последствия возникают после приема Анаферона.

В такой ситуации нельзя делать растирания, которые могут лишь ухудшить состояние. Лучше всего давать ребенку:

  1. мед;
  2. витамины;
  3. фрукты;
  4. натуральные соки;
  5. чай.

Еще может помочь прикладывание теплой грелки.

Что делать при пониженной температуре?

Как правило, температура нормализуется, когда человек выздоравливает. Но лучше проинформировать врача о наличии нового признака, в связи с чем доктор может посоветовать придерживаться щадящего графика, принимать витамины и не забывать о правильном питании.

Что делать при пониженной температуре?Есть масса способов, позволяющих быстро вылечить ОРВИ и нормализовать температуру. Первым делом нужно обеспечить больному отдых. Ведь даже во время сна он борется с болезнетворными микроорганизмами, поэтому важно соблюдать постельный режим и придерживаться определенного графика сна и бодрствования.

Кроме того, необходимо избегать стрессов, которые могут отразиться на эмоциональном спокойствии больного. При соблюдении этих рекомендаций человек сможет быстро восстановиться после гриппа. Причем желательно как можно больше спать, так как хороший сон ускоряет выздоровление.

К тому же температуру тела можно повысить искусственным путем. Например, хорошо помогает теплая ванна, чай и грелки. Но для получения необходимого эффекта, лучше чередовать эти процедуры.

В холодную погоду надо одеваться теплее и не забывать о сухой, теплой и удобной обуви. Стоит заметить, что вредно носить тесную зимнюю обувь, так как между стопой и обувью нет воздушной подушки, вследствие чего пережимаются сосуды и конечности остывают.

Еще одним действенным средством являются адаптогены. Так, ежедневно (2 раза в день) следует пить чаи на основе:

Кроме того, чтобы прошла тахикардия, а температура нормализовалась нужно сбалансировать рацион. В рационе должны быть продукты, в составе которых есть различные полезные элементы.

В обязательном порядке надо употреблять зелень, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, способствующую улучшению пищеварения. Когда в рационе недостает микроэлементов и витаминов, тогда врач может прописать прием витаминных комплексов.

Вместе с тем надо насытить организм аскорбиновой кислотой. Ведь именно витамин С укрепляет иммунитет. Еще можно ежедневно принимать измельченную яичную скорлупу с фруктовыми соками.

После выздоровления нужно закалять организм и заниматься спортом, с помощью которого будут восстановлены важные функции организма. При закаливаниях не надо сразу использовать ледяную воду, лучше постепенно понижать ее температуру.

Не следует переживать, если во время простуды температура не повысится, а понизится и появится тахикардия. Ведь это свидетельствует о том, что пик активности микроорганизмов уже позади и защитные силы организма частично преодолели инфекцию или вирус, но иммунитет ослабился.

Поэтому, чтобы предупредить возникновение осложнений после простудного заболевания нужно проконсультироваться с врачом, который назначит курс профилактических мероприятий.а видео в этой статье популярно расскажет, что такое температура и каковы механизмы ее возникновения.

stopgripp.ru

Признаки простуды у детей — Лечение

priznaki prostudu u deteiУ маленького ребенка еще не до конца сформировалась иммунная система, поэтому он часто болеет вирусными инфекциями. В норме ребенок может переболеть простудой за год не более 10 раз. Частота заболеваний увеличивается после похода в детский сад. Родители в этот период должны внимательно следить за состоянием ребенка, укреплять его иммунную систему.

Основные признаки простуды у ребенка

Заболевание начинается внезапно, может перед ним быть некоторое время инкубационный период. У маленьких деток симптомы простуды выявить тяжело, только после появления насморка, температуры или кашля. Родители не должны паниковать, начинать пичкать ребенка всеми попавшимися препаратами. Выясните точные причины возникновения симптомов, только после начинайте лечение.

Наиболее часто дети болеют простудами в холодное время года. Это объясняется тем, что кроме того, что снижена иммунная система, изменяется погода. Ребенок вспотел, вышел на улицу, его обдуло ветром. И все, результат – насморк, красное горло и температура. В детском саду вирусная инфекция распространяется быстро, микробы передаются от одного ребенка другому.

У маленьких деток простуда остро протекает. Резко повышается температура тела в ночное время суток. Ребенок становится капризным, беспокойным, у него снижается аппетит, он быстро устает, постоянно сонливый, резко изменяется настроение.

Затем постепенно можно заметить, как учащается чихание, краснеют глаза, повышается слезотечение, беспокоит заложенный нос, ринорея. В тяжелых случаях увеличиваются подмышечные, поднижнечелюстные, шейные лимфатические узлы. Ребенок жалуется, что у него сильно болит голова, горло. На следующий день может появиться кашель.

При простуде температура тела субфебрильная, так иммунная система активно борется с микробами. Когда вы замечаете, что ребенок стал вялым, капризным, у него заложен нос, первым делом измеряйте температуру тела. Нельзя допускать, чтобы малыш постоянно плакал, может подняться высокая температура.

Если отметка на градуснике выше 38,5 градусов, дайте ребенку жаропонижающее и вызовите на дом терапевта. Важно соблюдать все врачебные рекомендации, так вы быстро облегчите состояние ребенка.

Современные способы лечения простуды у ребенка

На сегодняшний день фармацевты предлагают большое количество разных препаратов, которые облегчают симптоматику при инфекционном заболевании. Самостоятельно ими пичкать ребенка нельзя. Используйте все лекарственные препараты только после назначения врача. При простуде необходимо укрепить организм, для этого советуют использовать сироп Цитовир, капли Деринат, таблетки Анаферон.

Кроме приема лекарств, ребенок должен придерживаться постельного режима. Не забывайте давать как можно больше питья, таким образом, организм будет очищаться от всех вредных веществ. Важно постоянно проветривать комнату, в ней должен быть чистый и влажный воздух. Как можно чаще делайте влажную уборку.

Тяжело уложить в постель маленького ребенка, в данной ситуации единственный выход из ситуации – спокойные игры с ребенком. Посадите малыша играть в кубики, почитайте ему книгу. Играя, поите ребенка травяными отварами, компотом, морсом.

Высокая температура при простуде у ребенка

Когда резко поднимается температура до 39 градусов, нужно принимать жаропонижающие препараты. Температуру ниже 38 градусов сбивать нельзя, так организм малыша ведет активную борьбу с вирусами, бактериями, вырабатывается достаточное количество интерферона.

Маленьким детям при высокой температуре необходимо давать препараты, в составе которых ибупрофен или парацетамол. К таким препаратам относится Калпол, Панадол, Нурофен, Эффералган, Ибуфен.

Жаропонижающие средства выпускаются в разных формах. Для детей используются свечи, сиропы жевательные таблетки. Когда очень высокая температура у ребенка, ибупрофен чередуется с парацетамолом. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку, следите за интервалом приема. Эффективным и безопасным жаропонижающим средством являются гомеопатические ректальные свечи Вибуркол.

Лечение насморка при простуде у ребенка

Насморк относится к первому симптому простуды. Можно заметить, как с носа ребенка появляются обильные слизистые выделения. При рините советуют промывать нос каплями с морской солью – Хьюмером, Аквамарисом. Для детей используйте спреи, орошение даст возможно вывести скопившуюся слизь. Таким способом вы поможете ребенку облегчить дыхание.

Для маленьких деток используют специальный назальный аспиратор, с его помощью очищают носовые ходы от слизи. При использовании нужно быть предельно осторожным, не вводите глубоко в нос, иначе повредите воспаленную слизистую оболочку.

Если вы замечаете, что у ребенка выделения стали гнойными,  обратитесь к ЛОР-врачу, он назначит антимикробные или противовирусные капли. К эффективным препаратам относится Полидекс, Пиносол, Колларгол, Протаргол.

От сосудосуживающих каплей для носа лучше отказаться. Препарат облегчает дыхание, избавляет от отечности, но со временем ребенок привыкает к нему, и не может без него полноценно дышать. К данной группе капель относят Ксимелин, Тизин, Назол бэби.

Способы лечения кашля при простуде

Для лечения кашля используются отхаркивающие, муколитические, антимикробные препараты. Детям при сухом кашле терапевт чаще всего назначает сиропы Гербион, Проспан. При влажном кашле назначается Пертуссин, Мукалтин, Бронхикум.  Старшие дети могут полоскать горло отваром шалфея, ромашки, содовым раствором. Полезны разные виды ингаляций, в домашних условиях ребенок может подышать парами картофеля.

Таким образом, простуда у ребенка достаточно частое явление. Не стоит сразу паниковать, наоборот, необходимо помочь ребенку облегчить его состояние. Когда простуда протекает тяжело, нельзя заниматься самолечением, нужна срочная врачебная помощь.  Осторожно используйте для детей народные методы лечения.


medportal.su

Почему после гриппа пониженная температура?

После гриппа пониженная температура бывает достаточно часто у людей. Но все же чаще всего человек мучается от жара. Это связано с тем, что микробы, которые внедряются в организм человека, вырабатывают токсины – отходы жизнедеятельности. Эти вещества влияют на центры головного мозга, которые отвечают за регулирование температуры тела человека. С одной стороны, повышенная температура – это сигнал организма о токсическом отравлении, которые вызывают бактерии. С другой стороны, это дополнительный защитный механизм, т.к. большинство микробов не переживут в теле человека температуру в 39-40 градусов. Но как быть с низкой температурой после заболевания? Сигналом чего является такая реакция тела? Ведь у больного гриппом это вызывает скорее недоумение.

Проблема низкой температуры после гриппа

Основные причины снижения температуры тела при гриппе

Низкая температура тела при протекании болезни (грипп, простуда) является обычным синдромом. Организм истощил все свои ресурсы, и теперь ему трудно поддерживать температуру тела в норме.

Температурная норма для тела человека составляет приблизительно 36,6 градусов. Хотя возможны ее колебания от 36,5 до 37,0 градусов, т.к. это сугубо индивидуальный показатель. В связи с этим допустимо, что у некоторых людей норма составляет только 35,0-35,5 градусов по Цельсию.

Проблема гриппа

Это никак не мешает им жить полноценно до пожилого возраста. Но нужно понимать, что снижается не только температура кожи снаружи, но и всех органов, и даже головного и спинного мозга.

При гриппе сниженная температура говорит о том, что человек ослаб, и организму трудно бороться с инфекциями и вирусами. Это означает, что защитный механизм человека полностью истощился, и у организма полностью снизилась сопротивляемость. Волноваться при таком раскладе не стоит, т.к. это явление вполне закономерное. Совсем не так давно организм боролся с инфекциями, а потом потратил весь остаток сил, чтобы «потушить пожар» в теле – снизить чрезмерно высокую и опасную температуру в организме.

Основные нарушения в организме при снижении температуры

Существует целый ряд проблем в организме человека, которые вызывают снижение температуры тела не только во время гриппа. Самыми главными нарушениями является ослабление иммунной системы, ее полное истощение. Организм исчерпывает свои силы и начинает постепенно снижать свою активность.

Авитаминоз - причина пониженной температуры тела

Следующей связанной причиной может быть наличие авитаминоза, что совсем неудивительно, т.к. иммунная система во время борьбы с инфекцией выкачала все полезные элементы, накопленные в организме. Не хватает витаминов и полезных микроэлементов, и это приводит к авитаминозу. Данное последствие достаточно легко исправить, употребляя в пищу фрукты и овощи, а также дополнительно комплексные лекарственные препараты-витамины.

Температура тела при гриппе может снижаться, если пациент начал активно заниматься физическими и умственными упражнениями. Уставшему организму данные потуги будут в тягость, и его устойчивость к гриппу будет резко падать. Именно поэтому врачи рекомендуют во время лечения соблюдать постельный режим, чтобы организм тратил все силы на борьбу с инфекцией, а потом на восстановление.

Если во время гриппа пациент резко худеет (вплоть до анорексии), то этот переход также может вызвать опасное осложнение в виде резкого спада температуры.

Одной из причин снижения температуры при гриппе является нарушение правильного кровообращения. К примеру, узкие джинсы и обувь не по размеру ущемляют кровеносные сосуды, и кровь плохо циркулирует по телу – это приведет к остыванию.

Признаки сниженной температуры при гриппе

Звон в ушах - симптом низкой температуры тела

Достаточно трудно определить по косвенным признакам, что температура начала падать. Лучше воспользоваться градусником и точно выяснить этот факт. Однако очень часто при низкой температуре пациент испытывает упадок сил, апатию, слабость, усталость, сонливость. В некоторых случаях повышается раздражительность.

У человека с пониженной температурой при гриппе может возникать головокружение, звон в ушах, боль в голове, понижение давления.

У многих детей в возрасте до трех лет часто возникает такой симптом при гриппе и простуде, как снижение температуры тела вместо ее повышения. К тому же врачи заметили, что если пациент принимает анаферон, то это вызывает такое же явление. В таком случае растирание проводить запрещено, т.к. оно может только ухудшать ситуацию. Ребенка можно поить соками, давать фрукты и витамины, мед. Обязательно следует укутать его и не допускать к прогулкам в холодные дни. Также может помочь грелка и чай.

Что делать, если при гриппе снизилась температура?

Польза правильного питания после гриппа

Чаще всего температура тела у пациента придет в норму, как только грипп и его последствия пройдут, а организм восстановится. Однако все же лечащему врачу стоит рассказать о новом симптоме. Он сможет посоветовать препараты с витаминами, правильное питание и щадящий график.

Существует ряд методов, которые позволяют справиться с гриппом быстрее и поднять температуру до нормы. В первую очередь необходимо выделять достаточно времени для того, чтобы организм отдыхал. Нельзя забывать, что, даже когда человек спит, организм борется с инфекцией, поэтому необходим постельный режим и правильный график сна и бодрствования. Нужно полностью расслабиться. Запрещено нервничать, стрессы не должны повлиять на эмоциональное спокойствие пациента. Только так он сможет быстрее восстановиться. Лучше всего хорошенько выспаться. Не зря же считается, что во сне человек выздоравливает.

Можно повысить температуру тела искусственно. К примеру, хорошо бы согреться в теплой ванной или хотя бы попарить ноги. Грелки и горячий чай тоже помогут в этом. Лучше выполнить все эти действия по очереди, тогда будет 100-процентный эффект. В холодные дни обязательно нужно одеваться теплее. При этом обувь должна быть удобной, теплой, сухой и не пропускающей влагу. Очень вредно, если зимой сапоги сильно жмут: воздушная подушка между стопой и обувью отсутствует, пережимаются сосуды, и ноги остывают.

Хорошо помогают адаптогены. К примеру, каждый день утром и вечером можно пить травяные чаи с лимонником, женьшенем, эхинацеей, элеутерококком и другими растениями.

Польза фруктов для поднятия иммунитета

Обязательно необходимо привести в норму питание. В рационе должны присутствовать продукты, которые будут содержать все разнообразные полезные элементы. Обязательно необходимо употреблять фрукты и овощи, зелень, кисломолочную продукцию, т.к. она помогает работе желудочно-кишечного тракта. Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то можно пить комплексные препараты с витаминами. Обязательно нужно повысить содержание витамина С в организме, т.к. именно этот элемент отвечает за укрепление иммунной системы. Очень полезно измельчать скорлупу от яиц и по чайной ложке перетертого порошка выпивать вместе с фруктовыми соками.

После того как пациент вылечил грипп, нужно переходить к закаливанию и физическим упражнениям. Спорт поможет восстановить все функции организма. С закаливанием нужно быть осторожным, чтобы снова не подхватить простуду либо грипп. Не стоит делать резкий переход на ледяную воду – каждый день можно постепенно понижать температуру воды.

Не стоит сильно волноваться, если при гриппе температура пошла не вверх, а вниз. Это снижение говорит о том, что пик активности бактерий прошел.

Иммунная система смогла частично побороть вирус либо инфекцию, но теперь она сильно ослаблена. Чтобы избежать негативных последствий после гриппа, можно проконсультироваться с врачом и провести ряд мероприятий, которые помогут организму прийти в норму.

respiratoria.ru

Другие статьи