Простуда в первом триместре беременности последствия

Главная » Простуда » Простуда в первом триместре беременности последствия

Простуда в 1-м триместре? Кто болел, какие были реальные последствия связанные с этим? Только реальные ваши истории пож!

Ответы:

j_dee

сотрудница на работе переболела гриппом. последствия - здоровый малыш, 2,5 года ))))

Извини, Подвинься, Сучка!

Никаких последствий не будет, мало того, скорее подобное самочувствие и вызвано положением, это норма.

Екатерина Шеметова

у моей сестры было... никаких последствий... постарайтесь не волноваться, но подойдите к проблеме очень серьезно. При лечении обязательно нужно консультироваться с лечащим врачом — он определит природу простуды в первом триместре, взвесит риски мамочки и ее будущего ребенка, подберет курс лечения. Помните, что «простуда при беременности: 1-ый триместр» — это противопоказание для большого количества лекарств, использующихся при ОРВИ и гриппе (Аспирин, Галазолин, Нафтизин, Амброксол, Абробене и мн. др.) . Скорее всего, вам придется остановить свой выбор на ингаляциях, промывании носа физраствором, увлажнении воздуха в помещении, обильном питье травяных чаев с медом, молока и отваров из сухофруктов. И, конечно, будущей маме как никому важно во время простуды в первом триместре беременности соблюдать постельный режим

Vika-Luba

Последствия гриппа - у ребёнка порок сердца, синдром балерины. Ребёнок в 6 месяцев от роду умер. А если у вас лёгкая простуда- лечитесь только народными средствами, не затягивайте. Всё будет хорошо.

My-My

Я много раз болела за беременность. И на ранних сроках и на поздних и в середине.. . И голос теряла и горло отваливалось и насморк. Все живы, не волнуйтесь. Главное температура что б не поднималась, тогда к врачу срочно. А если легкая простуда т чай, мед ромашка и отдых.

Тетушка БЖЫК

За всю беременность 3 раза простывала, было так же как у вас. Тока температура никогда не поднималась, два раза принимала ампицилин в таблетках, по семь дней. Когда родила, ребенок родился здоровый, но с отекшей пуповиной. Пуповина у нас была как два пальца вместе, врачи сказали что это из за ОРВИ. Ставили ребенку пять дней уколы ампицилина, для профилактики. И пупочек у него семь дней не отпадал.

Юлия

Болела на 16-й неделе. У ребёнка порок сердца при рождении (дефект межжелудочковой перегородки, овальное окошко не закрылось) , наблюдались у кардиолога, к четырем годам окошко закрылось само. Скорее всего причиной возникновения была именно простуда, хотя наверняка сейчас уже никто не скажет. И совсем необязательно, что ваша простуда как либо скажется на ребёнке. Не переживайте, вред от ваших "нервов" больше, чем от простуды.

Эрин

Не грузитесь этим, всё у вас хорошо и хорошо будет. Мне в 9 недель вырезали аппендицит, осложнённый перитонитом (так старательно сохраняли на сохранении) , сыну уже 8 лет родился по шкале Агпар 9,9 в срок, живём не тужим.

Felis

Заболела простудой на 8-й неделе беременности (насморк, горло) . Никаких последствий. Сыну уже 2 года 3 месяца.

Снижение иммунитета при беременности-это естественное состояние. Организм снижает защитные функции, чтобы не был отторгнут плод, т. к. он воспринимается как чужеродное тело. Поэтому многие женщины в этот период болеют.

Простуда при беременности - 1 триместр

Совершенно очевидно, что никто не хочет болеть, но что делать, если вас вдруг настигла простуда при беременности и срок — 1 триместр? Это повод для беспокойства о здоровье своего малыша для любой будущей мамы.

Дело в том, что простуда в первом триместре беременности чревата осложнениями и возможными патологиями того органа, который формируется в момент начала заболевания. Это очень важный этап развития вашего ребенка. Простуда даже на 10 неделе беременности уже не так страшна, как на более ранних сроках, поскольку самый критичный период уже позади. Главное — не впадайте в панику. Львиная доля будущих мамочек переносят простуду, и при этом рождают здорового полноценного ребенка. Но и расслабляться тоже не стоит — на вас лежит сейчас большая ответственность и нужно подойти к этой проблеме со всей возможной серьезностью.

Надеемся, вы не сомневаетесь, что при простуде в первом триместре беременности обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Он, и только он, может назначать лекарства будущей маме, исходя из срока ее беременности, состояния, наличия хронических заболеваний и противопоказаний лекарственных препаратов. Достаточно упомянуть, что такое популярное жаропонижающее средство как аспирин — для будущих мам под запретом. Широко рекламируемые противокашлевые препараты Амброксол и Амбробене тоже противопоказаны от простуды при беременности, а в особенности в 1 триместре. Даже применение таких средств от насморка как Галазолин и Нафтизин — и то нежелательно. Что уж говорить о бесконтрольном применении антибиотиков при простуде на первых месяцах беременности?!

Что же делать? Неужели все так плохо и нечем облегчить неприятные симптомы? Конечно же, нет. Самое время вспомнить старые добрые средства, которыми наверняка вас лечили в детстве! Простуда в первом триместре беременности — это вовсе не приговор! От кашля хороши ингаляции с лекарственными травами, которые не вызывают у вас аллергии. При насморке можно промывать нос обычным физраствором. Вы наверняка слышали про такое средство как Аква Марис? Это всего лишь стерильная морская вода, только в удобном флаконе с дозатором. Простуда при беременности в 1 триместре — идеальный повод, чтобы убедиться в эффективности такого простого средства как слабый водный раствор соли. Все, что нам от него нужно и с чем оно прекрасно справляется, — это увлажнение слизистой оболочки носа.

Обязательно проветривайте комнату, выходя из нее в холодное время года, и увлажняйте в ней воздух. Это правило действует не только при простуде в первых месяцах беременности — следите за этим всегда!

Вывести из организма вредные токсины, возникшие в результате действия коварного вируса, поможет обильное теплое питье. Это могут быть чаи из лекарственных трав с медом и лимоном, теплое, но не обжигающее молоко с медом и маслом, отвары из сухофруктов.

В первом триместре беременности с начинающейся простудой помогут справиться и полоскания горла с содой или солью. Простуда в первом триместре беременности Старайтесь не делать слишком насыщенный раствор, чтобы не вызвать раздражение слизистой. Можно пососать кусочек лимона или алоэ. Не налегайте на витамин С, а синтетическим лекарственным формам витаминов лучше предпочесть свежевыжатый сок. Ведь сегодня не проблема выбрать полезную и нужную в хозяйстве соковыжималку, тем более что она пригодится в будущем и для ребенка. С ее помощью приготовление стакана сока станет совершенно необременительной процедурой и займет не больше нескольких минут. Потребность в витаминах итак повышенная в первом триместре беременности, а уж при простуде польза живых витаминов просто неоценима.

Конечно, несложно самой себе поставить диагноз «простуда» — ведь, кажется, мы уже давным-давно все про нее знаем. А уж способов вылечиться — так вообще не счесть. Но простуда в первом триместре беременности — это не повод для самонадеянных и смелых экспериментов над здоровьем долгожданного и желанного малыша. Не пренебрегайте консультациями грамотных врачей и будьте здоровы!

WomanAdvice.ru

Развитие простудного заболевания на ранних сроках беременности

Простуда на ранних сроках беременности считается крайне нежелательным процессом, однако избежать болезни удается не всегда. Вся опасность заключается в том, что большинство женщин могут даже не подозревать о произошедшем зачатии, поэтому, когда их одолевает простуда, они начинают проводить интенсивное лечение. Они смело принимают медицинские препараты сомнительного происхождения, которые оказывают на эмбрион пагубное воздействие.

Опасность заболевания для малыша

Эмбрион на ранних сроках беременности

Многие женщины интересуются, действительно ли опасна простуда на ранних сроках беременности, если не принимать препараты синтетического происхождения. Заболевание действительно представляет собой большую опасность для плода, поскольку в первые дни после зачатия он только начинает формироваться и простуда может значительно ослабить организм женщины, в результате чего часто происходят выкидыши. Известно, что чем меньше срок беременности, тем сложнее может пройти заболевание. Развитие простуды на первой неделе беременности в большинстве случаев становится причиной выкидыша, поскольку в этот период плодное яйцо еще не закрепилось плацентой, и может сорваться при любых неблагоприятных условиях.

Гинекологи утверждают, что такой процесс заложен самой природой, ведь, если бы эмбрион выжил после того, как беременная перенесла простудное заболевание, он не смог бы полноценно развиваться. В результате таких нарушений неизбежно развиваются патологии, которые могут сопровождать ребенка в будущем. Также не исключены серьезные осложнения во время родов, очень часто нарушается родовая деятельность роженицы.

Простуда на ранних сроках беременности может быть симптомом беременности, если не сопровождается повышением температуры тела

Проявление простуды в первые дни беременности может расцениваться многими акушерами-гинекологами всего лишь как один из первых признаков произошедшего зачатия. Правда, в таком случае заболевание не должно сопровождаться кашлем, болью в горле и повышенной температурой тела, допускается лишь появление насморка или заложенности носа, а также общего недомогания. Если действительно простуда возникает как признак беременности, она не требует к себе лечения, за исключением выполнения действий, направленных на улучшение самочувствия беременной женщины. В это время будущая мама при лечении простуды в начале беременности может активно промывать нос, освобождая его от скопившейся слизи, или использовать безопасные народные средства, позволяющие устранить отечность слизистой носоглотки.

Высокая температура в начале беременности

Высокая температура в начале беременности Протекание простуды при беременности на ранних сроках достаточно часто проявляется повышением температуры тела у женщины. Такой процесс считается вполне нормальным и не всегда может быть вызван вирусной инфекцией, но лишь в том случае, если наблюдаются субфебрильные состояния, когда показатели не превышают 37, 5 градусов. Если будущая мама знает о своей беременности и заметила, что у нее поднялась температура тела до 37, 5, можно не спешить к врачу, желательно немного понаблюдать за своим организмом. При этом женщина должна понимать, что при простуде в первом триместре беременности, независимо от ее симптомов, категорически запрещено принимать какие-либо противовирусные и жаропонижающие препараты, за исключением парацетамола. Этим веществом также не стоит увлекаться, его можно употреблять для снижения температуры только по назначению врача в достаточно ограниченном количестве.

Чем лечить больное горло?

Чем лечить больное горло? Простуда в первом триместре беременности может вызывать и воспаление горла, являясь причиной сильных болезненных ощущений. Достаточно часто грипп или ОРЗ, которые были пущены на самотек или лечились неправильно, являются причинами такого осложнения как ангина. При проявлении такого симптома простуды можно полоскать горло раствором морской соли с добавлением пищевой соды и йода. Такой способ лечения воспаленного горла является достаточно эффективным и абсолютно безопасным при условии, что женщина не будет глотать раствор для полоскания. Можно использовать еще такие лекарственные травы для полоскания горла, обладающие противомикробным и противовоспалительным действием при лечении этого симптома простуды на раннем сроке беременности:

шалфей;
кора дуба;
ромашка;
календула.

Если сильно болит горло также можно проводить ингаляции, в качестве лекарственного средства используя отвары вышеперечисленных трав, а также масло ментола, ромашки, эвкалипта. Побороть простуду в 1 триместре беременности, даже если она сопровождается ангиной, можно, если прикладывать к больному горлу согревающие компрессы. Для этого необходимо просто смочить ткань или марлю в спирте или спиртовой настойке, приложить на место воспаления, сверху положить полиэтиленовую пленку, а затем горло обмотать шарфом. Можно обойтись и без спирта, обмотав горло на ночь шерстяным шарфом, однако такая процедура не сможет дать такой лечебный эффект, как компресс.

Простуду на первом месяце беременности, как и на протяжении всего периода вынашивания ребенка, нельзя лечить путем проведения тепловых процедур, однако теплые носки надеть на ночь можно. Многие женщины используют такой метод лечения: в тонкие хлопковые носки насыпать сухого горчичного порошка, а затем надеть теплые шерстяные носки, обвязать горло шарфом и лечь спать. Наутро можно будет заметить, как улучшилось самочувствие беременной женщины.

Чтобы не усугубить течение заболевания, важно избегать холодного питья. На пользу женщине пойдет чай с медом, теплое молоко с медом, отвар из ягод, листьев или побегов малины, калины и шиповника. Чтобы снять боль в горле также можно рассосать кусочек лимона с сахаром или без него.

Чем опасен насморк и как его вылечить?

Не все беременные женщины знают, чем именно опасна простуда на ранних сроках беременности, если она сопровождается таким симптомом как насморк. На самом же деле насморк очень опасный для женщины и эмбриона, но более опасной считается вирусная инфекция, ставшая причиной его появления. Ведь насморк вызван проникновением в слизистую вируса, который имеет свойство проникать в кровь и быстро транспортироваться по всему организму.

Если вирус попадет в матку, неизбежно произойдет инфицирование малыша. Такой процесс может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности или вызвать ряд серьезных осложнений, часто несовместимых с жизнью.

Простуда в первом триместре беременности Оказывая такое влияние на организм, насморк при простуде на первых неделях беременности считается особенно опасным в первые 8 недель беременности.

Кроме этих осложнений, заложенность носа или обильное образование секрета, затрудняет процесс носового дыхания у беременной женщины. Продолжительность такого явления приводит к поступлению в организм ребенка недостаточного количества кислорода, вызывая кислородное голодание, которое чревато развитием внутриутробной гипоксии плода. Насморк при простуде в 1 триместре беременности нельзя лечить сосудосуживающими препаратами, такими как Галазолин, Санорин, Називин, Нафтизн, Отривин и прочие. Иногда они и назначаются беременным, но применяться не должны более 3 дней, поскольку они истончают слизистую носоглотки, вызывают атрофию обонятельных нервных окончаний, также вредят ребенку. При заложенности носа полезными считаются такие процедуры:

Воздействие тепла на носоглотку – прикладывания вареного яйца, мешочка с теплой солью.
Закапать в каждый носовой ход по несколько капель ментола, затем делать вдохи и выдохи носом в течение нескольких минут, пока не устранится заложенность. Этим же маслом можно смазать лоб, виски и место за ушами.
Проводить ингаляции с маслом шиповника, эвкалипта, тимьяна, иссопа и ромашки. Лучше процедуру проводить старинным методом – в кастрюлю налить горячей воды, добавить несколько капель масла, накрыться одеялом и дышать лечебными парами на протяжении 7 минут. Повторять такие действия 3 раза в день.

Если насморк появился во время простуды на ранних сроках беременности, это еще не значит, что он станет причиной осложнений, ведь, зная, как провести эффективное лечение, болезнь может пройти без последствий. Простуда на ранних сроках беременности при правильном ее лечении не навредит будущей маме и ее ребенку.

NasmorkuNet.ru

Насморк при беременности (1 триместр). Простуда при беременности на ранних сроках

Организм женщины во время беременности претерпевает множество изменений. Для каждого триместра характерны свои проблемы и тревоги. Но когда будущая мама заболевает, начинается настоящая паника как у женщины, так и у ее родных. Особенно беременные уязвимы во время первого триместра, когда происходят гормональные изменения, снижение иммунитета, перепады настроения. Чаще всего неприятности доставляет «текущий» нос. Причем возникнуть такой недуг может в любую погоду и время года.

Почему беременность сопровождается насморком?

Самая распространенная причина - это всем известная простуда. Если раньше морозы, ветра и дожди переносились стойко, теперь беременная легко может подхватить ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) из-за ослабленного иммунитета. Который, кстати, является природным механизмом для принятия эмбриона телом будущей матери. В противном случае происходило бы отторжение плода.

насморк при беременности 1 триместр Есть и другие причины насморка у женщин в деликатном положении. Это может быть ситуативная реакция на различные факторы извне, например, холодный воздух или резкий запах. Иногда происходит пересыхание слизистой, вызванное сухостью воздуха в помещении, где постоянно находится женщина.

Вазомоторный ринит у беременных связан с гормональным всплеском из-за перестройки организма. Обычно он проходит без лечения после родов. Для него характерен отек слизистой оболочки носа с обильными накоплениями. Вызвать затяжной насморк могут и другие хронические заболевания, такие как гайморит, полипы, синуситы и т. д.

Ну, и всем известно, что насморк – это также проявление аллергии, хронической или сезонной. Во время беременности она возникает как индивидуальная реакция на внешнюю среду из-за повышенной чувствительности организма.

Что же делать при насморке на ранних сроках?

Очевидно, прежде всего нужно выяснить его причину. Если это не банальная простуда, то схему лечения строит исключительно врач. В случае аллергии обязательно необходимо сделать сложные пробы, дабы определить вещество, которое отвергает организм женщины.

При малейших признаках какого-либо недомогания беременная должна немедленно обращаться за квалифицированной помощью к ведущему врачу. Сложность в том, что на учет в женскую консультацию ставят не сразу, а между тем на ранних сроках высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, если женщина хочет выносить здорового ребенка, на первых порах ей нужно позаботиться о себе самостоятельно. Но для начала необходимо знать о некоторых процессах, связанных с развитием эмбриона.

причины насморка

Что происходит внутри будущей мамы в первые недели?

Итак, не бывает «пустяковых» поводов для женщины, ожидающей ребенка. Это правило действует и в том случае, когда возникает насморк при беременности. 1 триместр особенно рисковый. В это время формируются основные органы будущего человечка. Рассмотрим понедельно важность протекающих процессов. Уже на третьей неделе эмбрион приобретает очертания, у него начинают закладываться нервная, мышечная и костная системы.

С 4-ю по 7-ю неделю появляется жаберная щель. Начиная с этого момента насыщенность кислородом плаценты чрезвычайно важна. Также у эмбриона начинает биться сердечко. Это уже живое существо с головой, ручками, ножками. На седьмой неделе у "головастика" появляется орган чувств, вестибулярный аппарат. Начиная с восьмой недели зародыш становится похожим на человечка. У него формируется лицо – появляется ротик, носик, ушки. К девятой неделе маленький комочек, длиной меньше 1 см, шевелится, двигает ручками и ножками, на которых видны крошечные ноготки. Пока окружающие не замечают изменений в очертаниях фигуры, внутри женщины протекают сложные процессы зарождения новой жизни.

Стоит ли говорить, что самочувствие будущей мамы в это время необычайно важно. Необходимо беречься и стараться перестраховываться, чтобы не захворать. Даже если это простой насморк при беременности. 1 триместр характерен еще тем, что формирующийся ребеночек уже имеет тактильные ощущения. На 11-й неделе он различает вкусы и, если мама съела что-то не то, он будет морщиться и стараться меньше глотать. Очевидно, не каждое лекарство придется ему по нраву, не говоря о «пользе». Большинство медицинских препаратов при беременности противопоказаны, так как попадают в околоплодные воды и полностью впитываются эмбрионом.

от насморка взрослым

Чем грозит насморк при беременности? Опасность для плода

Пока маленький находится в теле беременной, его легкие заполнены жидкостью и не работают. Плацента - это единственный источник кислорода, которая обогащается через кровь женщины. Таким образом, мать и внутриутробное дитя тесно взаимосвязаны друг с другом.

При затрудненном дыхании беременной к плаценте не поступает достаточное количество кислорода. Это вызывает гипоксию плода. Таким образом, обычная простуда может быть очень опасна, если ее сопровождает воспаление в носовой полости и насморк при беременности. 1 триместр – это наиболее важная стадия развития эмбриона. Кислородное голодание вызывает отклонения в его формировании, в том числе и патологии головного мозга.

Чем опасен насморк для беременной женщины?

Кроме риска для ребенка, болезни носовой полости приводят к ряду осложнений у самой беременной. Сильный насморк иногда перетекает в трахеит или бронхит, так как способствует воспалительным процессам в слизистых. Ведь эти болезни провоцируются не только вирусами, но и бактериями.

препараты от насморка При беременности коварна даже обычная простуда. Насморк, который ее сопровождает, может быть вызван подхваченной инфекцией. Это создает факторы риска при вынашивании ребенка. Например, за простуду можно принять грипп, который опасен своими последствиями.

Не безобидна и аллергия, которая в некоторых случаях перерастает в бронхиальную астму.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причины насморка.

Чем можно себе помочь?

Как уже говорилось, лучше не заниматься самолечением. Основная проблема, с которой сталкивается беременная женщина, заключается в том, что не все препараты от насморка можно использовать в интересном положении.

Ни в коем случае нельзя применять сосудосуживающие капли. Во-первых, они вызывают привыкание и уже через некоторое время перестают помогать. Во-вторых, они повышают артериальное давление.

Назальные капли можно заменить народными средствами. Например, сок свеклы, разведенный водой. Однако стоит помнить, что в больших количествах он сжигает слизистую. Аналогичная ситуация с раствором на основе лука. Вообще, с народной медициной не все так просто. Иногда по воздействию она сильнее, чем фармацевтические средства.

На сегодняшний день хорошей альтернативой являются гомеопатические препараты от насморка. Они содержат натуральные компоненты, но тщательно выверены в дозировке. Тем не менее, учитывая чувствительность при беременности и возможные аллергические реакции, без консультации врача их использовать не стоит.

Самый безопасный способ, помогающий избавиться от насморка взрослым и детям, – это солевые растворы.

ингаляции при насморке небулайзером рецепты

Промывания

Использование растворов на солевой основе позволяет достичь нескольких целей сразу. Во-первых, можно не использовать препараты от насморка, т. е. применять как самостоятельное средство лечения. Или, напротив, совмещать с другими препаратами для улучшения их эффекта. Во-вторых, промывание избавляет от причины раздражения и снижает вероятность аллергических проявлений. В-третьих, раствор дезинфицирует носовую полость. В-четвертых, орошение слизистой улучшает работу капилляров, укрепляя их стенки и нормализуя кровяной поток. В-пятых, соль снимает отек, позволяя беременной «дышать».

Раствор можно приготовить в домашних условиях. Обычная концентрация – это 1 чайная ложка морской соли на 1 стакан воды. Кроме того, удобно пользоваться уже готовыми спреями, такими как “Хьюмер”, “Аква Марис” и т. д. Изначально они были предназначены для детей, но сегодня есть их аналоги от насморка взрослым.

Промывать нос можно около 4 раз в сутки. Если насморк преследует беременную длительное время, то процедуры проводят в течение 1–2 недель. Далее можно делать профилактические впрыскивания 2–3 раза в неделю.

Есть разные способы промывания. В запущенной стадии необходимо вобрать одной ноздрей раствор и через рот его выплюнуть. Этим добиваются полного освобождения носоглотки от слизистых выделений. Более щадящий вариант – это спрыскивание ноздрей или закапывание пипеткой.

затяжной насморк

Прогревающие средства

Еще одним щадящим и эффективным средством считаются ингаляции при насморке. Один из самых простых способов - «дышать» над кастрюлей с горячей картошкой, накрывшись полотенцем, чтобы не пропускать холодный воздух. Благодаря такому «лечению» происходит увлажнение слизистой, снимаются воспалительные процессы, удаляется мокрота. Ингаляцию можно делать с эфирными маслами или же заваривая листья эвкалипта. Есть, правда, мнение, что это не безвредно, и иногда пары способствуют более глубокому проникновению инфекции, вызывая бронхиты, воспаление легких или плеврит. Ингаляции хороши при первых признаках появления недомогания.

Поэтому в процессе процедуры необходимо соблюдать меры безопасности. Паровые ингаляции рекомендуют делать через 1–1,5 часа после еды. Длительность их не должна превышать 3 минут. Добавлять надо только проверенные препараты и эфирные масла, причем не более 3 капель за один прием.

При беременности паровые ингаляции проводить не стоит. Их можно заменить сухим прогреванием носовой перегородки солью или специальными устройствами.

Полезные советы

Во избежание ожогов лучше использовать ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты составов варьируются в зависимости от причины недуга. Например, при отеках нельзя использовать эфирные масла, которые его могут усугубить. При простуде безопасными являются противовоспалительные препараты, такие как “Ротокан” или “Синупрет”.

Минеральную воду используют для увлажнения слизистой дыхательных путей, начиная от носоглотки. Самые безобидные – это растительные ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты их просты. Полезными считаются высушенные листья дуба, березы, цветки липы и ромашки, мята, лаванда. Они обладают бактерицидными свойствами и помогают справляться с инфекциями.

сильный насморк

Профилактика насморка при беременности

Чем лечиться, лучше не допускать напасти! Есть несколько простых способов.

Проводить влажную уборку дома каждый день. Избавляться от пыли в диванах, креслах, коврах. Регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха.
Орошать носоглотку соляными растворами 1-2 раза в неделю. После посещения публичных мест эта процедура также не помешает.
Дома на шею можно подвешивать головку чеснока, а также перед сном ставить тарелку с нарезанным луком или чесноком рядом с кроватью.
Много гулять, дышать свежим воздухом.
Сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Замечено, что люди с позитивным мироощущением заболевают в несколько раз меньше пессимистов.

Помните, не бывает безобидным насморк при беременности. 1 триместр – самый важный период для формирования здоровья будущего ребенка! Позаботьтесь о себе и жизни малыша. Для этого нужно не так много – узнать причину болезни и подобрать безопасное и эффективное лечение. А главное - верить, что все будет хорошо.

fb.ru