Чем лечить ОРВИ при беременности

Главная » ОРВИ » Чем лечить ОРВИ при беременности

Лечение ОРВИ при беременности

lechenie ORVI vo vremia beremenostiОРВИ может заболеть каждый, но опаснее всего оно для беременных женщины, оно сопровождается насморком, кашлем, сильными болевыми ощущениями в горле, обязательно необходимо его вовремя лечить, потому что он может сказаться на будущем ребенку. Первым делом нужно его отличить от других заболеваний, которые похожи за симптоматикой. Обратится к терапевту и гинекологу, они назначат безвредное лечение для вас.

Симптомы ОРВИ у беременной женщины

1. Закладывает нос, горло.

2. Появляется кашель.

3. Повышается температура тела, в мышцах чувствуется сильная слабость.

Особенно опасен вирус в осенне-зимний период, поэтому нужно беречься, принимать профилактические меры. Для этого необходимо постоянно после улице мыть руки с антибактериальным мылом, нос смазывать оксолиновой мазью, как можно меньше находиться в общественных местах. Дома нужно, чтобы помещение проветривалось, следить за влажностью воздуха, не контактируйте с больными людьми.

Опасность ОРВИ для беременности и будущего ребенка

В каждом триместре заболевание по-разному отражается, оно может повлиять и на организм мамы и на плод. Впервые недели ни в коем случаи нельзя заболеть, это может стать причиной выкидыша. Впервые недели ребенок только формируется, у него закладываются все жизненно важные органы, ОРВИ негативно влияет на них, из-за этого могут появиться разные патологии в развитии. В третьем триместре опасно заболеть ОРВИ, потому что ребенок рождается с симптоматикой вирусной инфекции, из-за этого малыш рождается слабым. Во втором триместре ОРВИ считается менее опасным.

Лечение ОРВИ у беременной женщины

Запомните, во время беременности нельзя принимать все препараты, это может привести к тяжелым последствиям, стать причиной серьезных пороков органов у ребенка, проблем с репродуктивной системой женщины, выкидыша, преждевременных родов. Важно сначала вызвать лечащего доктора. Нельзя заниматься самолечением.

Лечение насморка у беременной женщины

Когда нос заложен, ребенку не поступает достаточное количество кислорода, он страдает от гипоксии. Поэтому первым делом нужно избавиться от этого симптома. Чтобы его вылечить, нужно капать в нос соленую воду, можно морскую, до 4 раз в день. Средство не тяжело приготовить, необходимо взять 200 мл воды,обязательно теплой, добавить соль – чайную ложку. Капать раствор в нос. Рекомендуется этим раствором промывать нос.

Полезно вдыхать эфирные масла, особенно полезно с шалфея, эвкалипта, апельсина. Можно вовремя беременности закапывать нос «Пиносолом», «Синупретом», «Аква марисом», в состав этих препаратов входят натуральные компоненты.

Лечение боли в горле при беременности

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью молока с медом и сливочным маслом. Советуют, как можно чаще полоскать горло раствором соли с содой. Можно применять календулу, шалфей, перечную мяту. Разрешается рассасывать таблетки, в состав которых входит лимон и мед. Ноги держите в тепле, наденьте шерстяные носки. Ни в коем случаи нельзя парить ноги во время беременности.

Лечение кашля при беременности

Хорошо помогают разнообразные ингаляции, с помощью их можно быстрее вывести мокроту. Можно использовать эфирное масло эвкалипта, шалфея. В комнате можно установить ароматическую лампу и дышать парами эфирных масел. Рекомендуется дышать над кипящей картошкой, затем нужно тепло одеться, укрыться и лечь спать.

Чем сбивать температуру при ОРВИ во время беременности?

До 38 температуру сбивать нельзя, выше нужно с помощью уксуса, примочек. Возможно, необходимо выпить парацетамол. Патогенным действием обладает липа, малина. Избавится от вируса можно с помощью обильного питья – чая с добавлением меда, лимона, хорошо помогает зеленый чай, хорошо помогает морс с клюквы, отвар с ромашки, липы, можно в чай добавить варенье с малины, заварить и пить шиповник.

Врачи выписывают принимать витамин С, обратите внимание, что его нельзя пить в большом количестве, это приводит к сильнейшим отекам, серьезным аллергическим реакциям, может стать причиной атопического дерматита у вашего малыша.

Профилактика ОРВИ у беременной женщины

1. Смазывать нос жирным кремом или лучше всего применять оксолиновую мазь. Особенно советуют ее использовать в первом триместре беременности, кожа противопоказано применение разных препаратов в целях профилактики.

2. Во время эпидемии нельзя посещать общественные места.

3. Носите повязку с марли.

4. После того, как вы приходите с улицы обязательно полощите горло и промывайте нос, так можно побороть вирусы, которыми вы надышались в толпе.

5. Сбалансированное, полноценно и полезно питайтесь, принимайте нужно количество витаминов.

6. Во время планирования беременности, нужно сделать специальную вакцинацию.

Народные средства во время беременности при ОРВИ

1. Ингаляция с паровым картофелем, пихтовым маслом, эвкалиптовые листья, необходимо накрыться полотенцем и вдыхать пары.

2. Лучшим средство от кашля считается сироп с лука, для этого нужно вымыть лук с шелухой, добавить сахар, проварить.

3. Температуру поможет сбить чай из сухофруктов.

4. Нужно протереть клюкву с медом, для этого потребуется клюква, размять ее, и добавить мед, залить кипятком. Пить не спеша.

5. Насморк можно излечить с помощью смеси морковного, свекольного, капустного сока.

6. Можно закапать нос раствором, в который входит соль, йод. Промывать до 4 раз на день.

7. Эффективным является сбор трав с плодов шиповника, череды, мяты перечной, все заварить добавить пихтовое масло, промывать нос трижды в день.

8. Хорошо закапывать сок с алоэ, предварительно разбавлять водой.

Таким образом, ОРВИ может навредить ребенку во время беременности, поэтому нужно вовремя избавляться от симптоматики. Самолечением заниматься нельзя, только после назначения доктора, можно использовать рекомендованные препараты, альтернативным методом лечения является народные отвары, капли, настои, но к ним также нужно относиться осторожно.


medportal.su

ОРВИ при беременности 2 триместр - лечение

орви при беременности 2 триместр лечениеЛечение ОРВИ при беременности, в частности во 2 ее триместре, требует комплексного подхода. Несмотря на то, что к данному времени все системы малыша сформированы, опасность для плода все же существует, - фетоплацентарная недостаточность. В результате перенесенного будущей мамой во время беременности вирусного заболевания, ребенок может родиться раньше срока, маловесный и с высокой степенью дистрофии. Чтобы избежать подобных нарушений, давайте подробнее рассмотрим и расскажем о том, как лечить ОРВИ при беременности, и что можно принимать во втором триместре.

Особенности ОРВИ при беременности

Перед тем как подробно рассказать о лечении ОРВИ при беременности, рассмотрим основные особенности данного заболевания.

Как правило, все простудные болезни начинаются с, так называемого продромального периода, когда появляются первые признаки того, что в организм попала инфекция или вирус. В это время беременные предъявляют жалобы на повышенную утомляемость, слабость, головную боль, першение, покалывание в горле, озноб и т.д.

Подобные явления наблюдаются недолго - примерно 1-2 дня. Если беременная вдруг обнаружила у себя перечисленные выше признаки и чувствует недомогание, необходимо обратится к врачу, который после осмотра назначит профилактические средства.

Повышение температуры тела является первым признаком того, что вирус уже начал свое воздействие на организм. В таких случаях необходимо приступать к лечению заболевания.

Как проводится лечение ОРВИ во 2 триместре?

Как правило, чрез короткое время к повышенной температуре тела присоединяются такие симптомы, как насморк, кашель, слезотечение, ломота в костях и мышцах. Именно они и указывают на вирусную природу заболевания. Временной период, в течение которого могут наблюдаться подобные явления, обычно составляет 4-7 дней. Именно в это время беременная нуждается в помощи со стороны медиков.

Стоит отметить, что лечение вирусных заболеваний при беременности носит больше симптоматический характер, т.е. в первую очередь направлено на подавление проявлений болезни и улучшение общего состояния будущей мамы.

Так, при появлении первых признаков заболевания беременная должна снизить физические нагрузки на организм и соблюдать постельный режим. В это время ей необходимо обильное питье, в качестве которого могут быть использованы чай с малиной, морс, компот. На ночь можно выпить стакан подогретого молока с добавлением 1 чайной ложки меда, если у женщины на него нет аллергии. Данное средство отлично снижает температуру путем повышения потоотделения.

Если беременную одолевает насморк, то для промывания носа можно использовать физраствор, который продается в аптеке. Применение сосудосуживающих препаратов во время вынашивания ребенка строго запрещено. Вместо них можно использовать готовые спреи на основе морской воды (Аквамарис, Аквалор).

При боли и першении в горле необходимо проводить полоскания с применением отвара из таких трав, как ромашка, мать-и-мачеха, листья подорожника, черная смородина. Также можно приготовить раствор на основе соды питьевой и соли (на 250 мл теплой воды взять по 1 чайной ложке).

Для назначения специфического лечения необходимо обратится к врачу, - нельзя применять лекарственные препараты самостоятельно.

Опасно ли ОРВИ во втором триместре?

При длительном отсутствии лечения ОРВИ, возникшей при беременности во 2 триместре, могут наблюдаться негативные последствия, которые проявляются следующим образом:

Перечисленные последствия ОРВИ при беременности во 2 триместре - это далеко не полный список нарушений, которые могут постигнуть плод в результате перенесенного беременной заболевания.

WomanAdvice.ru

ОРВИ при беременности,1-й, 2-й, 3-й триместр

ORVI pri beremennosti1-y 2-y 3-y trimestrОРВИ во время беременности у женщин считается наиболее распространенным заболеванием. Впрочем, и вне состояния беременности, простудные заболевания являются лидирующими среди всех остальных. Врачи говорят о том, что если правильно и здраво отнестись к этому заболеванию во время беременности, то его можно вылечить достаточно быстро и без каких-либо последствий и угроз для жизни и здоровья ребенка. Конечно, если это заболевание не лечить, то оно может привести к серьезным последствиям.

В этой статье мы рассмотрим:

Опасность ОРВИ при беременности

Существует ли угроза для беременной и плода при поражении простудным заболеванием во время беременности (имеется в виду любой срок беременности). Врачи следующим образом отвечают на этот вопрос:

Любое заболевание, если его не лечить (простуда, грипп, корь и т.д.) может привести к тяжелым и очень серьезным последствиям.

Патологические проявления, возникающие у женщины в период беременности, требуют еще большей серьезности отношения, нежели это могло быть  у обычного человека.

Большинство беременных в течение всех 9 беременности склонны к возникновению у них простудных заболеваний. Стоит также отметить, что иммунитет у женщин во время беременности значительно снижается. И поэтому, организм беременной подвержен как большинству инфекционных и воспалительных процессов.

Лечение простуды в домашних условиях без консультации врача – недопустимо. Это может привести к самопроизвольному аборту, то есть выкидышу или же вызвать пороки развития у ребенка.

Крайне тяжело переносится простуда у беременной на ранних сроках беременности. Здесь имеется в виду 1 триместр беременности. На ранних сроках беременности признаки простуды в виде повышенной температуры, слабости в теле, кашля, насморка и боли в мышцах ведут к тому, что организму крайне тяжело бороться с болезнью и параллельно затрачивать внутренние ресурсы на вынашивание и сохранение беременности.

Диагноза «простуда» – нет

Такого диагноза, как простуда в медицине нет. Это всего лишь общее понятие о простудных заболеваниях, которым принято пользоваться так, сказать в народе. В медицинской карточке врач вам напишет диагноз – ОРВИ или же ОРЗ. Что это означает?

ОРВИ – это аббревиатура, означающая – острая вирусная респираторная вирусная инфекция. ОРЗ – это острое респираторное заболевание.

При респираторном заболевании у пациента наблюдается тяжелое поражение верхних дыхательных путей, а также общая интоксикация организма.

Под общей интоксикацией организма понимается стремительное повышение температуры, вплоть до 40 градусов, кашель, насморк, боль в мышцах, состояние разбитости и слабости. Именно по этим симптомам оценивают степень серьезности поражения вирусным заболеванием.

Беременность по триместрам и ОРВИ

Как врачи-гинекологи, так и врачи-терапевты утверждают, что степень опасности ОРВИ напрямую зависит от того, в каком триместре беременности находится женщина на данный момент.

Беременной нужно особенно беречь себя именно в первом триместре беременности. Объясняется это тем, что в первые три месяца зародыш (плодом он становится с 10 недели беременности) не защищен. Плацента в этот период не сформирована, а беременность поддерживаться только за счет выделения у беременной гормона прогестерона и ее общего здорового состояния. Любая вирусная инфекция может оказать на зародыш тяжелое последствие в виде пороков развития и замедления развития.

Простудное заболевание, которое атакует женский организм в период второго триместра, не так критически влияет на ребенка. Объясняется это тем, что начиная со 2 триместра, плод надежно защищен плацентой. Плацента в силу своих анатомических и физиологических свойств, является серьезной и надежной защитой от инфекций, вирусов и других патологических проявлений.

Но, если во втором или же 3 триместре беременности у пациентки наблюдаются такие осложнения, как: гестоз, тяжелая форма протекания хронических патологий, которые были у беременной до зачатия, угроза выкидыша, то все идет к тому, что любая простудная инфекция, может значительно обострить состояние плода и беременной.

Последствия простуды во время беременности

Острая респираторная вирусная инфекция, ударившая по организму беременной в 1 триместре – начале второго ведет к серьезным нарушениям работы центральной нервной системы у плода. Могут произойти сбои в закладке спинного и головного мозга у зародыша (здесь имеются в виду первые недели беременности).

ОРВИ, ОРЗ, грипп, ангина во 2 триместре беременности ведут к инфицированию плода. У плода может начать развиваться воспалительный процесс во внутренних органах, в частности – энцефалит, менингит, а также пневмония.

Под влиянием простуды во 2 триместре плод может испытывать дефицит кислорода и поступления питательных веществ в организм. Все это приводит к значительному отставанию физического и умственного развития у плода.

ОРВИ перед родами – чем грозит?

В случае, если беременная женщина «подхватила» простуду непосредственно перед родами ( за несколько дней или же недель), то есть риск того, что ребенок родится с первичными признаками гипоксии. При рождении малыш будет очень вялый, кожа лица его будет иметь не розоватый оттенок, а бледный, первый крик – слабый, еле слышный, малыш может довольно сложно дышать. Наличие данных признаков указывает на то, что ребенок будет направлен в отделение интенсивной терапии.

Паниковать или нет?

Нет смысла от того, что вы, подхватит простуду во время беременности, начнете паниковать, переживать и нервничать. Согласно медицинской статистике, практически 80% женщин переносят простуду в период беременности. И, при своевременном обращении к врачу, все заканчивается хорошо – ребенок здоров и женщина чувствует себя отлично.


medportal.su

ОРВИ при беременности (3 триместр): лечение, рекомендации

Беременность – это, безусловно, счастливый период в жизни каждой женщины. Но он заставляет ее организм работать c усиленной нагрузкой, из-за чего время ожидания ребенка иногда может сопровождаться некоторым дискомфортом. Повышенная склонность к ОРВИ – это один из неприятных «побочных эффектов» беременности. Ситуация осложняется тем, что все сильнодействующие лекарства, которые быстро снимают симптомы, принимать нельзя, и можно лечиться только безопасными, но не такими быстродействующими средствами.

Почему беременные склонны к частым ОРВИ?

Организм женщины во время беременности заметно ослабевает. Это нормальная защитная реакция, которая нужна для того, чтобы плод не воспринимался как чужеродный агент и не было его отторжения. Но из-за угнетенного состояния иммунной системы будущая мама становится более склонной к респираторным заболеваниям, особенно в холодное время года. Поэтому ОРВИ при беременности (3 триместр также не исключение) встречается довольно часто.

орви при беременности 3 триместр лечение

Все люди ежедневно контактируют с вирусами и бактериями, но далеко не всегда это заканчивается заражением и болезнью. Дело в том, что природа, помимо общего иммунитета человека, предусмотрела местную защиту. Например, воздух, который поступает через нос, увлажняется и фильтруется от пыли, а также чужеродных вирусов и бактерий. В результате они оседают на слизистой и затем выводятся наружу с выделениями. Но при беременности часто встречается повышенная сухость носа, из-за чего местный иммунитет работает не так активно.

Симптомы

ОРВИ во время беременности (3 триместр) по своим проявлениям ничем не отличается от симптомов этого недуга в другие периоды жизни женщины. Для него характерны такие особенности:

орви при беременности 3 триместр

При ОРВИ редко встречается сильный жар, обычно показатели на термометре не превышают 37,5°C, хотя из-за беременности иногда возможно более тяжелое течение болезни. В период ожидания ребенка многие патологические процессы протекают не так легко, как в «обычной» жизни женщины. Но при грамотном подходе они хорошо поддаются лечению и быстро проходят. Одно из таких состояний – ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение данного недуга включает ряд мероприятий, которые облегчают симптомы и ускоряют выздоровление.

В чем особенность лечения в 3 триместре?

Столкнувшись с недугом, многие будущие мамы задаются вопросом о том, как лечить ОРВИ при беременности. 3 триместр в этом плане является наиболее безопасным, поскольку все основные системы и органы плода уже сформированы, следовательно, список разрешенных к применению лекарств расширяется. Но все же не стоит прибегать к помощи мощных медикаментов без крайней необходимости, ведь ребенок все еще развивается внутри, и лучше оградить его от любого (даже теоретического) вреда. Предпочтение нужно отдавать народным методам лечения и гомеопатии.

Очень важно соблюдать постельный режим, даже если у будущей мамы нет температуры, или она невысокая. В этот период прогулки на улице и домашнюю работу лучше полностью исключить до нормализации состояния. Нужно часто полоскать горло, промывать нос и измерять температуру тела. Если она достигает отметки выше 37,8 °C, ее необходимо сбивать.

Промывание носа при насморке

Поскольку использовать сосудосуживающие препараты для лечения ОРВИ при беременности (3 триместр) нельзя, нужно очень часто промывать и чистить нос. Это избавит носовую полость от отека, слизи и нормализует дыхание женщины. Для этой цели отлично подходят готовые солевые растворы, продающиеся в аптеках, или самодельные средства. Концентрация натрия хлорида в лекарстве должна быть физиологической (то есть привычной для организма человека) и составлять примерно 0,09%.

орви при беременности 3 триместр последствия

Во время процедуры раствор нельзя втягивать очень сильно, чтобы не развилось воспаление среднего отдела уха. При сморкании одну ноздрю нужно прикрывать, поскольку в противном случае может повыситься давление в носовой полости. После того как процедура будет окончена, слизистую оболочку носа можно смазать небольшим количеством самодельного бальзама из оливкового и мятного масла. Это поможет сохранить эффект и улучшить дыхание. Соотношение оливкового и мятного масел составляет 20:1.

Как избавиться от боли в горле?

Боль в горле – один из симптомов ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение данного неприятного явления лучше начинать с полосканий. Преимущества такого метода:

Для полосканий можно использовать спиртовой вариант хлорофиллипта или отвар календулы. Беременным нельзя применять растворы шалфея и ромашки, поскольку эти средства могут повышать тонус матки при случайном проглатывании. Хороший смягчающий эффект приносит настойка прополиса, разведенная в кипяченой воде, но ее нельзя использовать в случаях аллергии у будущей мамы на мед и продукты пчеловодства.

Когда нужно сбивать повышенную температуру тела?

Единственное безопасное жаропонижающее лекарство, которое можно применять при беременности – парацетамол. Дозировку и режим приема должен назначать лечащий врач. Это важное условие даже для лечения, казалось бы, несерьезного ОРВИ при беременности (3 триместр). Рекомендации специалиста позволят эффективно снизить температуру без риска нанести вред ребенку.

орви во время беременности 3 триместр

Снижать ее нужно после того, как отметка достигнет 37,8-38 °C. До этого момента лучше не принимать жаропонижающее, чтобы организм мог бороться с инфекцией. При высоких цифрах в 3 триместре велика опасность развития нарушений нервной системы у плода. К тому же это может привести к слишком ранней родовой деятельности, поэтому не стоит терпеть сильный жар тела.

Ингаляции в домашних условиях

Для облегчения носового дыхания в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции с эфирными маслами. Единственное противопоказание – аллергия или индивидуальная непереносимость. Перед процедурой нужно хорошо промыть нос солевым раствором, чтобы целебные вещества с паром глубоко проникли сквозь слизистые оболочки.

Можно использовать эфирные масла таких растений:

орви при беременности 3 триместр противопоказания

В широкую емкость с горячей, но не кипящей водой нужно добавить несколько капель эфирного масла и склониться лицом над ней на расстоянии 15-20 см от поверхности воды. Накрываться сверху полотенцем не стоит, чтобы не создавать эффект паровой сауны (это ни к чему при беременности). Над горячей ароматной водой необходимо подышать 3-5 минут, после чего лучше прилечь отдохнуть или поспать.

ОРВИ при беременности (3 триместр): описание отличий от бактериальной инфекции

ОРВИ, как правило, протекает в более легкой форме, чем бактериальная инфекция. Из-за вируса температура тела редко повышается выше 38 °C, горло болит умеренно (скорее, першит), а выделения из носа прозрачного или белого цвета. При размножении в организме человека бактериальной патогенной флоры часто отмечается сильный жар, острый дискомфорт при глотании и значительное ухудшение общего состояния. Отделяемое из носовых ходов окрашивается в зеленоватый цвет, что свидетельствует о наличии гноя.

Если у врача возникают сомнения касательно природы заболевания, он может назначить беременной развернутый клинический анализ крови. Исследование покажет, есть ли изменения в лейкоцитарной формуле, и насколько повысилась скорость оседания эритроцитов. В случае если их значения сильно отличаются от нормальных, для лечения может понадобиться антибиотик и дополнительные лекарственные средства.

Всегда ли нужны антибиотики?

При неосложненных вирусных инфекциях использовать антибиотики не имеет смысла. Они никак не ускоряют процесс лечения, поскольку убивают только бактерии. Более того, на фоне их приема у человека может развиться дисбактериоз кишечника или аллергия. Это нужно учитывать при подборе терапии от ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение антибиотиками в данном случае может быть оправдано в том случае, если присоединилась тяжелая бактериальная инфекция.

профилактика орви при беременности 3 триместр

На последних сроках вынашивания плода данные лекарства допустимы, поскольку они не могут вызвать врожденных патологий у ребенка. Безопасные антибиотики могут помочь маме вылечиться, если речь идет не о банальном ОРВИ при беременности (3 триместр). Противопоказания к применению каждого из них всегда указываются в инструкции. Перед использованием лекарства (даже после консультации врача) лучше удостовериться, что средство можно принимать будущим мамам.

ОРВИ при беременности (3 триместр): последствия и осложнения

Вовремя диагностированная и вылеченная респираторная инфекция обычно не наносит существенного вреда ни будущей матери, ни ребенку. Намного тяжелее обстоит дело с запущенными случаями, при которых женщину мучает сильный кашель и высокая температура тела. Из-за жара могут начаться преждевременные роды, поэтому важно вовремя сбивать его. Помимо лекарств, для снятия симптомов интоксикации подходит обильное теплое питье, но только в том случае, если у беременной нет отеков.

Кашель может причинять сильный дискомфорт и маме, и плоду, которому в 3 триместре и так становится тесно в матке. Резкие движения грудной клетки во время этого приводят к повышению давления и гипоксии, что крайне нежелательно. В целом для женщины тяжело вынести затянувшуюся ОРВИ при беременности (3 триместр). Лечение этого состояния должно быть адекватным и способствовать быстрому восстановлению будущей мамы, которой предстоит набраться сил перед приближающимися родами.

Профилактика

Женщине, ожидающей ребенка, нужно бережно относиться к своему организму и всячески избегать опасных факторов, которые могут привести к различным болезням. Профилактика ОРВИ при беременности (3 триместр) сводится к здоровому образу жизни, полноценному питанию и отказу от вредных привычек, которые, в принципе, противопоказаны в этот период.

орви при беременности 3 триместр рекомендации

В сезон эпидемий нужно ограничить время пребывания в местах скопления большого количества людей. Во время посещения гинеколога в поликлинике желательно использовать одноразовую защитную маску, чтобы не подхватить инфекцию, сидя в очереди или шагая по коридорам.

Беременной нужно спать достаточное количество часов, чтобы организм не переутомлялся. Осенью и зимой следует тепло одеваться и недолго гулять на улице при очень низких температурах. Свежий воздух полезен и важен для будущей мамы, но пребывание вне дома должно быть комфортным, ведь переохлаждения тела в таком положении крайне нежелательны.

fb.ru

Другие статьи