Точечный мАССаж при насморке

Главная » Насморк » Точечный мАССаж при насморке

Какие точки нужно массировать при насморке

Все люди время от времени сталкиваются с закладыванием носа. Зная секреты точечного массажа и разбираясь в том, какие точки массировать при насморке, можно легко побороть недуг. Конечно, большинство людей предпочитают лечить этот симптом при помощи медикаментозных препаратов, но такой метод, как точечный массаж, является очень действенной и несложной процедурой, не уступающей по своей эффективности другим методам борьбы с заложенностью носа.

Проблема насморка

Ловкость рук и никакого мошенничества

Суть точечного массажа заключается в том, что с его помощью можно произвести воздействие на точки, которые являются биологически активными и находятся на теле человека. Благодаря массированию и надавливанию на нужные участки кожи на лице можно вылечить доставляющий беспокойство недуг и улучшить общее состояние организма человека. Не стоит путать точечный массаж с воздействием на акупунктурные точки, ведь это немного разные вещи. Акупунктура проводится при помощи надавливания на необходимые места на теле с использованием игл, что немного рискованно, и поэтому данную процедуру не рекомендуется проводить дома самому, без присмотра специалиста. А работа с биологически активными точками абсолютно безопасна и не требует дополнительных медицинских проборов или какой-либо другой техники.

Следует отметить, что массировать необходимые точки при насморке можно как в качестве отдельной процедуры, так и в комплексе с медикаментозным лечением. Однако стоит знать, что даже у обычных капель для носа существует огромное количество побочных эффектов, таких как высокая цена, возможность аллергической реакции и возникновение зависимости, а также то, что они не всегда могут оказаться под рукой в нужный момент.

Высокая температура - противопоказание для выполнения точечного массажа

Кроме минусов медикаментозного лечения следует знать плюсы точечного массажа. Во-первых, эта процедура занимает совсем немного времени, около десяти-пятнадцати минут. Во-вторых, если правильно ее провести, то она поможет избавиться от насморка, а не удалить его на время, как капли.

Чтобы точечное лечение принесло желаемый результат, кроме правильного его проведения нужно придерживаться еще кое-каких правил:

Для получения желаемого результата точечные процедуры следует проводить два-три раза в неделю после того, как были замечены симптомы простуды.

Очень важно правильно закончить процедуру. После нее рекомендуется выпить немного теплой жидкости: воды, чая или какого-нибудь отвара.

Особенности выполнения массажа

Точки массажа на лице

Перед началом процедуры необходимо изучить точки, которые нужно будет массировать. Существует несколько точек массажа при насморке: углубленные крылья носа, симметрические места под ноздрями, которые находятся в месте соединения носа и верхней губы, верхняя точка носа, области между бровями и на висках.

Этапы проведения точечного массажа:

Результат от точечного массажа обычно оказывается очень эффективным и качественным. Эта процедура не только сопутствует укреплению мышц носоглотки и стимулированию кровообращения, но и ослаблению, а в лучшем случае и полному излечению от ночного храпа и возникновению тонизирующего действия на эндокринную систему.

Метод постукивания

Существует еще один метод проведения точечного массажа, так называемый метод постукивания. Единственное различие между обычным точечным массажем и массажем при помощи постукивания в том, что в первом случае нужно массировать точки на теле или на лице, а во втором по ним нужно постукивать.

Для проведения процедуры следует согнуть большие пальцы рук и постучать косточками по бокам носа и по переносице. Эффект должен быть моментальным: дышать станет легче.

Перед началом массажа нужно занять удобное положение, после чего начать постукивания. Каждое из них должно длиться по тридцать секунд: сначала по одной стороне носа, потом по другой и так далее, по три постукивания на каждую сторону. Затем нужно повторить эти постукивания по тридцать секунд каждое, но теперь они должны быть короткими. Последняя серия постукиваний должна проводиться идентично первой: три постукивания по каждой стороне носа, длительностью в тридцать секунд. Только в последний раз они должны быть быстрее и проводиться одновременно по обеим сторонам носа. В конце необходимо осуществить пару постукивающих движений по переносице. Проводить данную процедуру нужно по два-три раза в день, тщательно соблюдая местонахождение необходимых точек массажа при насморке.

Этот легкий и практический метод является очень эффективным. Более того, он еще и экономный. Данную процедуру можно проводить дома самому, не покупая различной медицинской техники, не обращаясь за помощью к медицинскому специалисту и не пользуясь медикаментозными препаратами, такими как, например, капли для носа, которые обычно временно устраняют насморк и могут не только не помочь его вылечить, но и повредить функцию слизистой носовой оболочки. Но все же следует помнить, что если насморк перешел в воспаление или какое-либо другое серьезное заболевание, то одним массажем, тем более проведенным дома, делу не поможешь. В таком случае обязательно требуется консультация лечащего врача.

respiratoria.ru

Массаж носа при заложенности от насморка: точки на лице у взрослых

Симптомы насморка известны каждому, причем с самого раннего детства. Причин жжения в носу, слизистых обильных выделений, постоянного чихания немало.

Но обычно насморк вызывают вирусные инфекции: ОРВИ, грипп. Помимо этого, проблемы провоцируют аллергические реакции организма, воспаление слизистой оболочки носа.

Не в каждом случае удается улучшить состояние здоровья и избавиться от проблемы обычными сосудосуживающими каплями и спреями. К тому же, чрезмерное их применение вызывает привыкание – так называемый рикошетный насморк.

В подобных ситуациях на выручку приходит точечный массаж при насморке. Методика достаточно эффективна, но, к сожалению, практикуется редко.

Энергетические точки

Акупунктура (лечение методом иглоукалывания, массажа особых точек на теле) известна много лет. Замечено, что на человеческом теле есть много областей, на которые можно воздействовать для:

  1. улучшения самочувствия пациента;
  2. корректировки функционирования отдельных органов.

массаж точечный от насморкаМеста выхода и входа жизненной энергии, оказывающие влияние на организм, есть у каждого человека. Эти точки расположены на невидимых линиях.

Если воздействовать на них специальными иглами или массажем, удается добиться усиления кровообращения в том органе, который подвластен конкретной энергетической зоне.

Весь принцип акупунктуры заключен в том, что гармония внутренней энергии – это основа полноценного здоровья. Суть терапии в регулировке количества и качества энергии, которая проходит через точки акупунктуры.

При условии длительного воздействия оказывается благотворное влияние на органы и системы, что позволяет избавиться от недугов.

Точечный массаж и насморк

Насморк – это вполне нормальная защитная реакция организма. С его помощью он старается нейтрализовать инфекцию, не пропустить ее в глотку и легкие. При насморке слизистые оболочки секретируют слизь, которая содержит огромное количество веществ, пагубно сказывающихся на вирусе.

Когда у пациента простудные заболевания повторяются часто и сопровождаются заложенностью носа, есть риск перехода ринита в хронику. Если это происходит, полностью избавиться от проблемы, восстановить слизистые оболочки достаточно сложно. Ситуацию усугубляет привычка применять большое количество сосудосуживающих препаратов. В результате организм пациента:

Для достижения ощутимых результатов от терапии хронической формы насморка традиционное лечение лекарственными препаратами следует дополнять иными процедурами.

Отличным решением станет точечный массаж от насморка у взрослых и детей. Процедура позволит:

  1. усилить действие медикаментов;
  2. быстро достичь желаемого результата терапии.

После сеанса массажа пациенту необходимо тепло и полный покой. Полезно выпить настой ромашки, зверобоя, зеленый чай.

Как правильно делать массаж

массаж точечный от насморкаНачинают лечение с момента возникновения первых признаков насморка. При соблюдении этого условия удается получить от точечного массажа максимум пользы. Эффект от процедуры будет заметен спустя 2-3 суток от начала курса.

Следует контролировать температуру рук: они должны быть теплыми и расслабленными. Иначе массаж может доставить дискомфорт. Если наблюдается незначительная ломота в месте надавливания, то это ощущение вполне нормальное и свидетельствует о правильной технике массажа. Подробно о точечном массаже, какие есть точки от насморка, можно узнать из соответствующих видео в интернете.

Массируя энергетические точки, нужно следить, чтобы кожные покровы не травмировались.

Точечный массаж делают не более 10 суток. Точки на теле нужно массировать в течение 10 минут как минимум трижды в день. Движения должны быть:

Есть у процедуры противопоказания – повышенная температура тела, раздраженные, покрасневшие покровы около энергетических точек. В дополнение можно использовать еще некоторые средства народные от насморка.

При несоблюдении этой рекомендации массаж при заложенности носа станет болезненным, бесполезным. Иногда есть риск обратного эффекта и усугубления ринита. Это правило актуально для взрослых и детей.

На теле человека существуют главные области, какие оказывают воздействие на функционирование носа. Расположены они на лице:

  1. парные (находятся в самом начале брови по сторонам от переносицы). Следует научиться их находить. Иногда пациенты путают эти точки с теми, что ответственны за усталость глаз и головную боль (находятся под бровями);
  2. точки, расположенные на верху боковой борозды крыльев носа. Если надавить на это место, чувствуется нижняя часть небольшой кости;
  3. точки, расположенные между верхней губой и крыльями носа.

Стоит помнить, что на теле есть еще другие точки. Они находятся на самой середине уха, располагаются в центре теменной области, где голова и шея сливаются.

Есть такие точки и на руках:

На ногах энергетические точки есть на поверхности ступней, на пятках.

Массаж для детей

точечный массажВирусным заболеваниям особенно подвержены дети. Их организм еще не окреп и не сформировал иммунитет. Дети очень сильно реагируют на патогенные микроорганизмы, а частое лечение медикаментами может отрицательно сказаться на их здоровье.

По этой причине целесообразно лечить пациента народными способами и проводить массаж при насморке. Родители вполне смогут самостоятельно освоить технику этой процедуры, если посмотрят видео с подробными инструкциями.

При соблюдении всех предписаний, массаж станет прекрасной альтернативой медикаментам. Массировать точки следует:

Важно прекратить массирование, как только начинается раздражение кожи или болезненности. С точками на лице ребенка работают значительно аккуратнее, нежели это делают у взрослых.

Точечный массаж при насморке у детей характеризуется выраженной успокаивающей функцией. Если он проведен грамотно, были вовлечены другие важные точки, удается успокоить перевозбужденного или слишком беспокойного пациента.

Точечный массаж при насморке даст возможность пациенту почувствовать себя лучше в короткий срок. Есть шанс избавиться от выделений из носа без помощи дорогих лекарств.

Полезно делать массаж не только при начавшемся рините, но и в целях его профилактики. Особенно это актуально в период обострения сезонных вирусных заболеваний, как показано в видео в этой статье.

stopgripp.ru

Как делать точечный массаж при насморке?

Точечный массаж при насморке является дополнительным средством, которое применяется в борьбе с этим недугом. Как известно, насморк лучше предотвратить, чем в дальнейшем лечить его последствия. Точечный массаж носа – как раз то самое средство, принцип которого заключается в воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле человека. В результате надавливания на них улучшается физическое состояние больного, кроме того, это прекрасное профилактическое средство, которое способствует предотвращению насморка вовсе. Главным преимуществом точечного массажа является то, что эта методика доступна каждому и не требует дополнительного дорогостоящего оборудование и приспособлений. Главный ваш инструмент – это собственные руки.

Точечный массаж для лечения насморка

Альтернатива лекарственным препаратам – точечный массаж

Не каждый из нас сразу при возникновении насморка отправляется в аптеку за лекарствами. Действия медицинских препаратов оказывает побочный эффект, который способен привести к осложнению. Действие же точечного массажа напротив не способно принести организму человека какого-либо вреда.

Насморк и заложенность носа – это знакомые нам с детства симптомы простудных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся чуть ли не каждый год.

На первые симптомы заболевания мы не обращаем внимание до тех пор, пока нос не перестает дышать. При появлении более серьезных симптомов мы обращаемся за консультацией к врачу лору, который сразу выписывает комплекс лекарственных препаратов в виде капель и таблеток.

Мытье рук перед массажемЭти лекарственные препараты только на первый взгляд кажутся безопасными. На самом деле с их использованием связан ряд проблем:

Точечный массаж не занимает слишком много времени и является очень эффективным средством. Всего за 10-15 минут можно избавиться от начального насморка. При этом делать его можно в любой обстановке на работе или дома. Однако для того чтобы делать точечный массаж, необходимо придерживаться некоторых правил:

Как делать точечный массаж при насморке?

Схема точечного массажаМассаж необходимо делать по 2-3 раза в день при появлениях первых приступов простуды. Сочетать его можно с отварами лечебных трав, таких как зверобой, липовый или малиновый чай. При насморке рекомендуется выпивать большое количество жидкости. Это могут быть отвары, настойки, чаи и прочее.

Какие точки необходимо массировать при насморке, зависит от того какая степень область уже заражена.

  1. Массировать необходимо обе симметричные точки, которые находятся на крыльях носа. Для этого используйте оба указательных пальца и продолжайте тереть крылья носа в течение двух минут до ощущения приятной теплоты.
  2. Следующие точки находятся под носом, их также необходимо массировать двумя указательными пальцами. При этом вы должны слегка надавливать на них до ощущения легкой боли.
  3. Следующая точка находится между бровями. Второе ее название «третий глаз». Именно эта точка способствует быстрому отведению жидкости из носовых пазух. Массаж этой точки также способен избавить вас от приступа головной боли, которая является частым спутником насморка.

Массаж очень полезен при насморке. Он способен стимулировать кровообращение и управлять мышцами носоглотки. С помощью точечного массажа можно избавиться он ночного храпа во сне и улучшить работу эндокринной системы.

Для массажа можно использовать различные эфирные масла. Их аромат также способен помочь справиться с насморком. Наиболее эффективными являются масла апельсина и чайного дерева. Его необходимо втирать в кожу очень легкими массирующими движениями. Кроме того, допустимо нажатие и легкое постукивание массажных точек. Не стоит применять большую силу при нажатии на точки. Ваши движения должны быть плавными и нежными.

Курс точечного массажа должен составлять две минуты на каждую область. Затем необходимо сделать тридцати секундный перерыв. Сразу после массажа не стоит выходить на улицу. Мышцы должны остыть, чтобы не подвергаться дополнительной опасности в виде сквозняков и сильного ветра.

Кроме того, не забывайте, что насморк может являться причиной более серьезных заболеваний. При малейших их проявлениях обязательно обратитесь к врачу лору. Особенно опасно если насморк появился у маленьких детей.

Он может стать хроническим, и детки будут чаще болеть. Не забывайте, что в качестве профилактики точечный массаж можно будет делать и деткам. Это не навредит, а, напротив, поможет от него избавиться.

respiratoria.ru

Как сделать точечный массаж от насморка

Воздействие на определенные точки от насморка позволяет снизить эту проблему, а иногда и вовсе от нее избавиться. В современное время точечный массаж от насморка (или акупрессура) ─ явление вполне распространенное. Им уже никого не удивишь. А как же появился этот метод лечения?

Проблема насморка

Акупрессура появилась очень давно. Ее использовали еще задолго до появления лекарств. Еще в далекой древности люди поняли, что на теле человека есть такие точки, которые связаны с внутренними органами, и при воздействии на эти точки на теле, можно улучшить работу определенного органа и восстановить функции организма, которые были нарушены во время болезни.

Любопытная деталь: точки, которые отвечают за какой-либо орган, могут располагаться относительно далеко от этого органа. Чаще всего расположение органа и точки, которая за него отвечает, не совпадают. Всего же на теле человека расположено 365 точек.

Зародился точечный массаж на Востоке, лекари того времени усиленно изучали организм человека и в итоге нашли активные точки (в том числе и точки от насморка) и установили их взаимную связь с органами человека.

Существует даже такая легенда, согласно которой один восточный землевладелец во время полевых работ нечаянно ударил себя мотыгой по голове. И после этого она у него перестала болеть. Люди стали использоваться при головной боли иглу из камня, экспериментировать, что будет, если уколоть себя в другое место. В итоге они нашли много других точек и стали повсеместно использовать массаж в лечении, руководствуясь знаниями активных точек, в том числе и на лице.

Преимущества точечного массажа и противопоказания к применению

Сухость слизистой носа после применения капель от насморкаНасморк, заложенность носа, головная боль ─ эти симптомы знакомы нам очень хорошо. Несколько раз в год приходится испытывать на себе все “прелести” простуды. Кто-то совершенно не обращает на это внимания и ждет, когда болезнь отступит и нос будет дышать. Кто-то прибегает к лекарствам, в том числе использует капли для носа. Но лекарства имеют множество побочных эффектов, нередко вызывают аллергию, а бывает даже и зависимость. Капли подсушивают слизистую оболочку. При длительном применении капель нос становится “наркоманом”, без них он уже не может самостоятельно дышать и человеку приходится постоянно носить с собой спасительный флакончик. Да и по цене капли для носа иногда обходятся очень дорого. Но кроме капель, есть и другие методы борьбы с насморком. К одним из таких можно отнести точечный массаж носа от насморка.

Но некоторые люди очень недоверчиво относятся к такому методу лечения, они считают, что это все несерьезно, гораздо эффективнее съесть таблетку или сделать укол. Они недооценивают преимущества точечного массажа и влияния его на организм человека. А ведь этот вид массажа оказывает еще и тонизирующее действие.

Чтобы оценить его преимущества, сначала нужно дать определение понятию. Что же такое точечный массаж?Это не что иное, как механическое воздействие на определенные участки (активные точки) пальцами рук.

Массаж биологически активных точек для стимуляции кровообращенияБольшой плюс такого вида массажа в том, что для него не нужно приобретать дорогое оборудование и сделать его несложно самостоятельно. В сравнении с другими видами, этот самый экономичный. Точечный массаж может проводиться даже при наличии болевого синдрома, человек способен сделать такой массаж себе сам, не прибегая к чьей-либо помощи. На его проведение необходимо не больше 15 минут в день, так что даже очень занятой человек может найти время для своего здоровья.

Плюсы точечного массажа от насморка:

Точечный массаж, несмотря на свои положительные стороны, имеет и некоторые противопоказания. Он не проводится при доброкачественных и злокачественных опухолях, заболеваниях крови, беременности, язве желудка, тяжелых заболеваниях внутренних органов.

Техника проведения точечного массажа при насморке

При проведении точечного массажа при насморке руки должны быть теплыми. Нужно следить, чтобы касания пальцами были нежными. При высокой температуре (выше 37,5ºС), массаж следует отменить. Стоит заметить, что при точечном массаже возникновение несильной боли естественно, этого не надо пугаться.

Бывает, что от насморка кожа носа раздраженная или воспаленная. В таком случае эту часть носа ни в коем случае не массируем. Место, где есть родинка, бородавка или новообразование тоже обходим стороной. И самое главное, не надо продолжать массаж, если он приносит не облегчение, а раздражение.

Массаж должен быть в радость, только тогда от него будет польза.

Высокая температура - противопоказание для массажаМассаж от насморка следует начинать при первых же признаках простудного заболевания. В это время он наиболее эффективен и может даже остановить начавшуюся простуду. Желательно, чтобы была возможность и желание сделать массаж хотя бы два раза в день. Чтобы он принес максимальную пользу, после проведения процедуры рекомендуется выпить отвар из целебных трав. Можно использовать ромашку, липовый цвет, зверобой.

Последовательность проведения массажа носа от насморка:

  1. Приступать к массажу необходимо с крыльев носа. Массаж делают круговыми движениями, нажимая при этом указательными, а также большими пальцами. Движения нельзя прерывать, их делают не менее 10 раз (1-1,5 минуты).
  2. Под ноздрями, место между верхней губой и носом массируем симметрично. Массаж лучше выполнять обеими руками, чтобы одновременно массировать парные точки.
  3. После этих манипуляций нужно помассировать кончик носа.
  4. Следующий шаг − массаж зоны, находящейся между бровями, а также круговыми движениями помассируем виски. Дело в том, что во время простудного заболевания очень часто больного беспокоит головная боль. Чтобы ее снять, массируем эту зону.

При заложенности носа будет эффективно провести его массаж постукиванием. Сгибаем большие пальцы и уже косточками постукиваем по переносице и по бокам носа. Это лучше делать сидя, выбрав при этом удобное положение. По очереди делаются постукивания каждой стороны носа в течение 30 сек. слева и 30 сек. справа, а в завершение уже более быстрые постукивания обоих сторон одновременно. Количество таких сеансов должно быть около 3 раз в день. Результат будет незамедлительным, сразу почувствуется, что дышать стало легче.

Массаж у маленьких детей и советы по его проведению

Положение пальцев при выполнении точечного массажаДети болеют простудными заболеваниями едва не чаще взрослых людей. Они более взрослых подвержены вирусам и микробам, особенно если у ребенка ослабленный иммунитет. И тогда на помощь родителям может подоспеть точечный массаж носа от насморка. Это очень эффективный и к тому же безопасный метод борьбы с простудой. Его проводят как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Советы, которые пригодятся при проведении массажа:

Если у ребенка долгое время нет улучшения в состоянии здоровья, незамедлительно стоит показаться врачу. При этом может иметь место воспалительный процесс слизистой носа, а не предполагаемая простуда.

Точечный массаж на протяжении многих десятилетий подтверждает свою значимость и эффективность, но для более быстрого и стойкого эффекта, начинать его надо в начале болезни. Выполнять его довольно просто, главное запомнить активные точки, на которые нужно будет оказывать давление. Естественно, нужно помнить о противопоказаниях и условиях проведения точечного массажа.

lor03.ru

Другие статьи