Как вылечить кашель при грудном вскармливании

Главная » Кашель » Как вылечить кашель при грудном вскармливании

Чем можно лечить кашель кормящей маме?

Часто возникает вопрос, чем лечить кашель кормящей маме. Ведь после родов организм молодой женщины может быть подвержен различным инфекциям, ввиду того что иммунная система ослаблена. Но как известно, кашель невозможно вылечить, не занимаясь лечением самой болезни, спровоцировавшей его. Самостоятельным лечением кашля не стоит заниматься, а тем более кормящим женщинам. Следует вызвать врача или же самим сходить на консультацию.

Проблема кашля кормящей мамы

Кашель в период лактации: причины возникновения

Главными причинами являются ОРЗ и ОРВИ. Частые заболевания родившей женщины связаны с ослаблением ее иммунитета. По этой же причине может возникнуть аллергический кашель, когда организм начинает реагировать как на внешние раздражители (пух или шерсть животных и птиц, пыль, цветение растений), так и внутренние, например, на какой-то определенный продукт питания. Если кашель аллергического характера, то наряду с ним могут проявляться и другие симптомы, например, чихание, насморк, кожная сыпь.

Алтей лекарственный для лечения кашляЗаболев во время кормления, женщина должна понимать, что способна заразить малыша. В давние времена врачи старались оградить в это время ребенка от матери, заставляли отнять малыша от груди. Но ведь простудные заболевания проявляются не сразу и наверняка ребенок мог заразиться задолго до первых признаков болезни. Поэтому современные медики считают, что ограждение грудничка от матери – это бесполезная затея, которая к тому же может травмировать психику ребенка.

Во время болезни у женщины в молоке вырабатываются защитные антитела, которые будут препятствовать инфицированию ребенка. Но это не значит, что можно не защищать малыша от инфекции. Все же при кормлении и при контакте с грудничком следует надевать марлевую повязку. Так как основная часть бактерий передается воздушно-капельным путем. В момент заболевания также нужно мыть руки как можно чаще. Отнимать же ребенка от груди следует только в крайних случаях, если врач посчитает правильным это решение.

Не переставайте кормить малыша грудью, несмотря ни на какие инфекции. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, повышается иммунитет, а если отлучить его от груди, то он рискует заболеть той же болезнью. Кашель у кормящих мам может быть проявлением многих болезней, поэтому в обязательном порядке следует посетить врача.

Народные средства лечения

Так как случай особый, то даже доктора рекомендуют лечить кашель народными методами. Кормящая мама может начать применять настойки и отвары на растительной основе, хорошо помогают в этом случае такие травы, как алтей, мята, багульник, шалфей, цветки липы, шиповник, клюква. Во время простуды женщине следует принимать больше жидкости, чтобы быстрее вывести инфекцию из организма. Помогут в этом случае чай с малиной, отвар шиповника, теплое молоко с медом и маслом, клюквенный морс.

С медом и ягодами нужно быть осторожнее, чтобы не вызвать аллергических реакций у ребенка.

Багульник от кашляХороши в этом случае и ингаляции, их готовят на основе ромашки, эфирных масел, календулы шалфея. Можно отварить кожуру картофеля и применять в виде горячих ингаляций. Но следует знать, что этот метод подойдет только при нормальной температуре.

Советы по лечению кашля в домашних условиях:

  1. Питание должно быть щадящим в период лечения, это может быть геркулесовая каша или жидкое картофельное пюре.
  2. Если кашель сильный, то попробуйте пить молоко с добавлением минеральной воды или сварите инжир в молоке.
  3. Приготовьте мед с соком репы, принимайте с осторожностью, если вы заметили какие-то изменения на теле ребенка, следует прекратить данное лечение.
  4. Протрите бананы и подогрейте их с водой, такой метод также помогает при кашле.
  5. Воспользуйтесь на ночь горчичником, прикладывайте его на область ближе к шее. Можно использовать мед в виде компресса, оставив его на всю ночь.
  6. Хорошим средством при кашле является морковный сок с добавлением воды и меда (его можно заменить сахаром). Применять нужно по 1 столовой ложке несколько раз в день.
  7. Заварите настой подорожника. Для этого берутся 4 ст.л. сырья и заливаются 500 мл кипятка. Обязательно средство должно настояться. Применяют его по 1 ст.л. 4 раза в день.

Медикаментозное лечение

Амбробене от кашляПроизводители лекарств позаботились и о кормящих женщинах. Сегодня вы найдете препараты, которые не влияют на лактацию. Все они созданы на растительной основе.

В данном списке предлагаются самые популярные лекарственные средства против кашля, которые подходят и для кормящих мам:

  1. Амброксо (имеются и его аналоги: Амбробене, Лазолван, Бронхостоп) борется с кашлем путем разжижения мокроты.
  2. Проспан изготовлен на основе плюща. Бронхолитический и противовоспалительный препарат. Можно принимать до 5 раз в сутки по 10 капель.
  3. Гербион выпускается в виде сиропа, в своем составе содержит подорожник. Применяют при сухом и непродуктивном кашле. Рекомендуется прием 3 раза в день по 5 мл.
  4. Пертуссин бывает и в виде сиропа. Применять следует по 1 десертной ложке 3 раза в день.
  5. Препараты от кашля, где указан состав, включающий анис и корень солодки.
  6. Мукалтин полностью на растительной основе.

Применяя тот или иной препарат, обязательно читайте инструкцию. Часто там можно прочесть, что не рекомендуется прием лекарств при лактации. Это, скорее, связано с тем, что не были проведены исследования в этой области. Поэтому врачи часто прописывают препараты, которые рекомендуется использовать детям. Но все же применение разрешено в строгой дозировке, прописанной доктором. Как уже было сказано, кашель у кормящей женщины – это защитная реакция организма на какой-то раздражитель, поэтому следует обращаться за помощью к специалисту и устранять саму причину кашля.

Лечение кормящей женщины при повышенной температуре

Цветки липы от кашляЕсли у женщины повысилась температура, то при высоких отметках нужно ее сбивать. Но помните, что посредством высокой температуры организм борется с инфекцией. Рекомендуется однократный прием жаропонижающего средства.

Если же температура повышается вновь, то лучше всего подойдут препараты на основе парацетамола. Остальные методы лечения горла, насморка и кашля местного характера являются безопасными в период грудного вскармливания.

Как известно, инфекции бывают двух направлений: вирусные и бактериальные. К вирусным инфекциям можно отнести простуду, грипп и т.д.

Помимо жаропонижающих и симптоматических средств, требуют приема противовирусных препаратов. Они изготавливаются на основе интерферона. Но не нужно самостоятельно подбирать себе лекарство, пусть это сделает ваш лечащий врач, который, исходя из вашего положения, выберет оптимальный вариант.

Бактериальные инфекции, такие как отит, пиелонефрит, ангина, бронхит и другие, требуют приема антибактериальных препаратов. В этом случае подбором лекарств должен заниматься только врач.

lor03.ru

Как лечить кашель кормящей маме

Как лечить кашель кормящей маме

Кормящие мамы не могут лечить кашель противокашлевыми лекарственными средствами, так как они полностью противопоказаны. Но вы всегда можете воспользоваться народными способами лечения кашля или безопасными растительными препаратами, а чтобы определить его причину и начать правильное лечение, обратитесь за помощью к врачу.

Вам понадобится

  1. -морковь,
  2. -мед,
  3. -репчатый лук,
  4. -молоко,
  5. -подорожник.

Инструкция

  1. Кормящим мамам при кашле помогут растительные средства на основе тимьяна, чабреца, подорожника, корня солодки, плюща, аниса и др. растительных компонентов. Применяйте средства способствующие отхождению мокроты, грудные сборы и эликсиры.
  2. Поставьте перед сном горчичник, но только повыше к шее, чтобы не попало на грудь. Также можете на ночь растереться медом, который к утру полностью впитается в кожу.
  3. Выпейте перед сном стакан очень теплого молока, добавьте в него немного сливочного масла и 1 чайную ложку меда. Пейте его небольшими глотками, это поможет лучше прогреть горло и на время снимет першение в горле.
  4. Возьмите одну черную редьку не очищая, сделайте в ней углубление и добавьте в нее немного меда. Оставьте редьку в теплом месте, когда образуется сок, принимайте его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
  5. Подышите над картофельным паром, накрывшись с головой одеялом, поделайте ингаляции с эфирными маслами и травами. Можете попить таблетки от кашля «Мукалтин», они изготовлены на травах.
  6. Возьмите свежую морковь, натрите на терке, отожмите через марлю. К моркови, в равных пропорциях добавьте теплую воду и немного сахара, а лучше меда. Пейте этот сок по 1 ст.л. 5-6 раз в день, это успокоит сильный кашель.
  7. Вот еще одно доступное всем средство. Возьмите довольно крупную луковицу, натрите на мелкой терке, в полученную массу добавьте мед, в количестве равном луку. Принимайте получившеюся массу после еды, три раза в день по 1 столовой ложке. Средство пейте на протяжении всей болезни, а в зимние месяцы его можно принимать для профилактики.
  8. При мучительном кашле вам поможет настой подорожника. Залейте 4 столовые ложки сухих листьев полулитром кипящей воды, укутайте и дайте настояться в течение часа. Затем процедите, настой пейте 3-4 раза в день по 2 столовых ложки.

KakProsto.ru

Лечение кашля при грудном вскармливании

лечение кашля при грудном вскармливании

Иммунная система матери особенно ослаблена после родов, что способствует возникновению разнообразных вирусных инфекций. Одним из симптомов заболевания является кашель. Сухой или мокрый – он в любом случае доставляет определенный дискомфорт, в том числе и пугает новорожденного. Кроме того, лечение кашля при грудном вскармливании связано с принятием определенных медикаментов, которые не всегда благотворно влияют на состояние ребенка, а иногда и представляют угрозу для его здоровья.

Медикаментозное лечение

Лечение кашля при лактации следует начинать незамедлительно, не дожидаясь ухудшения состояния. На сегодняшний день медицина предлагает множество препаратов, среди которых сиропы и таблетки от кашля, разрешенные при лактации. При использовании таких средств не нужно отлучать ребенка от груди, но обязательно следить за его состоянием.

Нельзя использовать при лактации лекарства от кашля на основе бромгексина, сульфаниламидов и тетрациклинов. Подобные препараты поражают органы ребенка, нарушают его развитие. Тем не менее, существуют антибиотики, которые не запрещены кормящим мамам при лечении от кашля. В любом случае, чем именно лечить кашель при лактации, а также дозировку препарата должен определять только лечащий врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку это приведет к печальным последствиям для здоровья ребенка.

Лечение народными методами

Если для лечения от кашля при лактации вы не хотите использовать медикаментозные средства, тогда на помощь к вам придут рецепты из области народной медицины. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, ведь некоторые продукты или отвары могут вызвать аллергию у вашего малыша или совсем противопоказаны при кормлении грудью.

В перечень того, что можно кормящим матерям от кашля, входит теплое молоко, сок редьки, лечение кашля при лактациимед, молочный отвар инжира. Также для лечения сухого кашля при лактации применяется сваренный в молоке репчатый лук с добавлением небольшого количества меда.

Вы должны помнить, что ответственны не только за свое здоровье, но и за благополучие вашего малыша. Но не стоит сразу прекращать грудное вскармливание при малейших признаках простуды, поскольку иммунные тела, которые вырабатываются вашим организмом, помогут преодолеть простуду и вашему ребенку. В любом случае все ваши действия должны быть согласованы с врачом, который наблюдает вашего малыша.

WomanAdvice.ru

Лечение кашля при грудном вскармливании: что нужно помнить

Лечение кашля при грудном вскармливании: что нужно помнить

Простуда – самое распространенное заболевание женщины в период лактации. Начать лечение простудного заболевания нужно при первых его признаках, так как на ранней стадии избавиться от этого недуга гораздо проще.

Продолжать кормить или нет

Бытует мнение - если кормящая мама заболела простудным заболеванием или ОРВИ - следует прекращать кормление малыша грудью, дабы не заразить его. Медики выступают против такого решения проблемы.

В ходе медицинских исследований доказано, что отлучая здорового ребенка от груди заболевшей мамы, мы подвергаем его большему риску заболеть. Все равно мама не перестанет контактировать с малышом, ухаживать за ним, и шанс передать инфекцию через слюну и руки гораздо выше, чем через грудное молоко. А выздоравливать такой ребенок будет медленней - у него уже не будет иммунной защиты в виде грудного молока. Кроме того, отлучение ребенка от груди нередко приводит к искусственному вскармливанию, что в большинстве случаев чревато ростом кишечных болезнетворных микроорганизмов и проблемами с пищеварением. Это только ухудшит ситуацию.

Нельзя забывать, что материнское молоко вырабатывает иммунитет и защитные антитела, которые при вскармливании передаются младенцу. Таким образом происходит естественная иммунизация ребенка. Заболевшая мама вскоре выздоровеет, но у ребенка уже не будет такого бесценного питания, как грудное молоко. В связи с этим заботливые мамы грудное вскармливание добровольно прекращают редко, и это никак не связано с кашлем и простудными заболеваниями.

О чем нужно помнить

Вся сложность лечения кашля в период лактации состоит в том, что нельзя лечиться эффективными лекарственными средствами. Нежелательно применять даже разрешенные в этот период медицинские препараты, так как в отдельных случаях они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Врачи советуют лечить кашель проверенными народными средствами.

Все рекомендации по лечению кашля во время грудного вскармливания сводятся к большему потреблению жидкости. Так рацион питания заболевшей мамы должен состоять из жидкой молочной геркулесовой каши, сока перетертой редьки и теплого молока. Можно также пить корень солодки.

При частых приступах кашля рекомендуется навести смесь из теплого молока и минеральной воды и пить ее в течение дня малыми порциями. Эффективное средство от кашля - молочный отвар из инжира. Но перед тем как начать лечение простуды в период лактации необходимо посоветоваться с педиатром. Также при ОРВИ или простуде важно не забыть о марлевой маске, желательно чаще мыть руки и иметь отдельную посуду и полотенце. Задача простуженной мамы состоит в том, чтобы не дать инфекции распространиться еще больше и заразить других членов семьи.

KakProsto.ru

Чем лечить кашель при грудном вскармливании (ГВ)

Лечение кашля у кормящихЛечение просто кашля занятие довольно бессмысленное. При своем однократном проявлении резкие рефлекторные выдохи служат защитной реакцией организма и прекращаются сами, а при длительном — являются признаком различных заболеваний, с которыми необходимо бороться.

Не нужно самостоятельно назначать различные средства и их принимать. Первоначальным действием должно быть незамедлительное посещение врача или вызов его на дом. Только специалист может поставить правильный диагноз, а в случае необходимости провести какие-либо дополнительные исследования, и назначить средства, какими можно лечить кашель кормящим.

Медикаменты от кашля кормящим мамам

Очень часто при лечении кашля в период лактации врач назначает различные сиропы и лекарственные препараты. Принимать их необходимо только в той дозировке, которая прописана. Строго запрещается:

В этот важный для женщины и малыша период должны применяться медикаментозные средства, являющиеся маловсасывающимися лекарствами. Они не оказывают никаких негативных воздействий на ребенка. Однако для этого необходимо обязательно сообщить о своей роли кормящей мамы врачу.

В период лактации допускается употребление следующих медикаментозных средств:

Очень важно правильно рассчитать время приема лекарств. На момент кормления малыша в крови мамы концентрация препаратов должна быть минимальной. Поэтому чем лечить кашель кормящей маме может сказать только квалифицированный специалист.

Отвары кормящих мам

При лечении кашля в период лактации очень хорошо себя зарекомендовали различные отвары. Они могут быть из:

При употреблении отваров следует проявить осторожность и некоторое время понаблюдать: не проявится ли у малыша аллергия на какой-либо компонент лечебного средства.

Обильное питье при грудном вскармливании

При лечении кашля в период кормления грудью медики советуют употреблять как можно больше жидкости. Очень полезно и безопасно пить домашнее молоко с медом или щелочной минеральной водой. Такие смеси можно принимать небольшими порциями в течение всего дня.

Ингаляции при кормлении грудью

Лечение кашля при лактацииКак метод борьбы с сухим кашлем в период кормления грудью очень хорошо себя зарекомендовали ингаляции. Процедуру вдыхания пара проводят в течение 5 минут. Ее нужно повторять несколько раз в день.

Запрещается проводить ингаляции при температуре тела выше нормы.

Очень большое значение для эффективности лечения имеет его регулярность и точность выполнения всех врачебных предписаний. Необходимо помнить, что самолечение — не лучший вариант для того, чтобы вылечить кашель кормящей маме. На первом месте должна стоять забота о безопасности здоровья ребенка и обеспечение его максимального комфорта. А этого можно достичь только получив консультацию врача и строго выполняя его предписания.

pro-kashel.ru

Кашель при грудном вскармливании чем лечить? Эффективные методы, рекомендации

Период вынашивания и кормления ребенка грудью самый радостный, но и самый ответственный в жизни женщины. Ее здоровье и отличное самочувствие уже перестает быть делом личным, оно прямо влияет на здоровье и самочувствие малыша. В период лактации организм мамы особо подвержен инфекциям. Простудные, инфекционные, хронические заболевания легко могут развиваться на фоне ослабленного родами иммунитета.

Далее в статье мы расскажем, что делать, если появился кашель при грудном вскармливании. Чем лечить эту напасть, если большинство медикаментов под запретом?

Лечить или не лечить?

Чем лечить кашель при грудном вскармливании, зависит, прежде всего, от причины его возникновения. А может не лечить его совсем? Пусть сам проходит и ребенку не навредит. Лечить нужно обязательно, так как легкое недомогание грозит перейти в серьезную хворь – это, во-первых.

Вторая причина: внезапный приступ во время кормления может серьезно напугать малыша, который может расплакаться и перестать кушать. Только перед тем как бежать в аптеку или засесть за компьютер, пытаясь узнать, как и чем лечить кашель во время грудного вскармливания, не забудьте проконсультироваться с врачом. Каждый организм индивидуален, как и реакция каждого ребенка на различные ингредиенты лекарственных средств.

чем можно лечить сухой кашель при грудном вскармливании

Кормление прекратить или нет?

Самое простое решение заболевшей мамы: прекратить кормление и не задумываться особо, чем лечить кашель при грудном вскармливании. Те, кто выбирают такой путь, поступают очень неправильно. Мудрая природа создала свои законы совершенно, без ошибок. Материнское молоко для ребенка - самое сильное средство укрепления иммунитета. Именно при его употреблении во время материнской болезни, организм малыша усиленно вырабатывает антитела и получает самый стойкий иммунитет.

Изоляция от ребенка

Мама начала кашлять, она надевает марлевую повязку, старается не дышать, как можно меньше подходить к ребенку. Это привычное поведение заботливой мамы, но совершенно бесполезное. Дело в том, что инфекционные бактерии в организме любого человека проходят инкубационный период до трех суток. Если малыш и заразился от матери, то заболеет гораздо раньше нее. Весь этот период он получает молоко от мамы – носителя вируса и борется с заболеванием. Так что повязки и другая изоляция – совершенно бесполезное дело. Лучше не тратить время, а найти для себя, чем лечить кашель во время грудного вскармливания. Единственное для чего нужно временно отдалить маму от грудничка, это дать ей время на отдых и процедуры.

кашель при грудном вскармливании, чем лечить

Причины кашля

Выбор средств и препаратов зависит от факторов, спровоцировавших кашель при грудном вскармливании. Чем лечить врач посоветует после обследования и в зависимости от диагноза. Причин, чаще всего вызывающих сухой кашель, может быть несколько. К ним относятся:

Простуда

Заболевания, именуемые в народе простудой, называются ОРЗ (острое респираторное заболевание) или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Начинается оно обычно насморком, легким ознобом, першением в горле, которое вызывает сухой кашель. В таком случае, чем лечить кашель при грудном вскармливании?

Комаровский, детский доктор, автор популярных книг о детях, советует при первых признаках заболевания не хвататься сразу же за медикаменты, но и не медлить. По его словам, нужно сразу же обильно промывать нос соленым раствором. Для профилактики физраствор можно капать в нос и ребенку. Небольшая температура и начинающийся кашель – не повод для паники. В этом случае полезны прогревания, компрессы, ингаляции.

В отличие от респираторных заболеваний, грипп вызывает более высокую температуру и опасен еще и своими осложнениями. Для снижения температуры маме можно принимать препараты, которые порекомендует врач. От кашля обычно назначают сиропы, таблетки растительного происхождения, грудные мази.

чем лечить кашель при грудном вскармливании

Бактериальные инфекции

К сожалению, мамочка может заразиться и бактериальной инфекцией. Ангины, бронхиты, пневмонии вызывают тяжелый кашель. При грудном вскармливании чем лечить его, ведь в таком случае без антибиотика состояние женщины может ухудшиться?

В особо тяжелых ситуациях кормящие применяют антибиотики нового поколения, которые иногда назначают даже грудничкам, но только под контролем врача. Параллельно больной нужен весь комплекс процедур.

Кашель аллергический

Удушающий приступ кашля может быть следствием аллергической реакцией. Чем лечить сухой кашель при грудном вскармливании, если он вызван непереносимостью какого-либо компонента? Прежде всего нужно устранить, по возможности, источник аллергии, исключив из питания матери продукты, вызывающие негативную реакцию.

Такой кашель пройдет после очищения организма. Совершенно безвредный способ очистки с помощью активированного угля. Если аллергия сильная, можно принять "Лоратадин", "Лоридин", "Альцедин". А популярные антигистаминные препараты "Диазолин", "Супрастин", "Теофилин" при беременности и в период лактации запрещены.

чам лечить сухой кашель при грудном вскармливании

Хроническая астма

Кашель, вызывающий затруднение дыхания и удушье, больные астмой научились контролировать и прекращать с помощью современных препаратов. Астма – болезнь хроническая, но научиться с ней жить можно. Проблема беременных и кормящих мам-асматиков в том, что большинство препаратов, облегчающих приступы, в их случае запрещено.

Если возникает такой кашель при грудном вскармливании, чем лечить? Скорее всего, женщина, страдающая астмой, еще до беременности наблюдалась у доктора. Именно он подскажет, что можно в ее случае, а что строго запрещено. Обычно кормящим мамам рекомендуют пользоваться препаратами местного действия, в ингаляционной форме.

чем можно лечить сухой кашель при грудном вскармливании

Общие рекомендации по приему лекарств

Чем можно лечить кашель при грудном вскармливании, лучше спросить у педиатра. Не нужно заниматься самолечением, от этого зависит здоровье малыша. Кроме того, следует соблюдать определенные правила:

чем лечить кашель во время грудного вскармливания

Народная медицина

Чем можно лечить сухой кашель при грудном вскармливании без вредных для ребенка препаратов? Дары природы, которые издавна используются в практике, не менее эффективны при правильном их применении. Но все же следует помнить, выбирая травы и другие компоненты для природного лечения, что они могут также вызывать аллергические реакции у мамы или ребенка.

Распространенными методами облегчения кашля издавна являются ингаляции. Самая простая и знакомая процедура: подышать над вареной картошкой. Усиливает отделение мокроты и добавленная в кастрюлю щепотка пищевой соды.

Ингаляция может быть также с применением эфирных масел. Хорошее средство подышать паром от растворенной в кипятке щепотки мази "Доктор Мом", китайского бальзама "Звездочка". Тот же "Доктор Мом" эффективен и в компрессе.

Отлично действует такой проверенный компресс: смешать в равных пропорциях (обычно по одной столовой ложке) порошок сухой горчицы, мед и подсолнечное масло. Добавить муку - столько, чтобы получился мягкий «блинчик». Этот блинчик положить на тело, накрыть компрессной бумагой, и укутаться платком или шарфом. После ночи с таким компрессом начинает отделяться мокрота.

Таким же эффектом обладает компресс из капустного листа, смазного медом. Перед применением лист нужно немного размягчить.

Остановить приступ сухого кашля помогают ванночки для ног с добавлением горчицы или морской соли.

как и чем лечить кашель во время грудного вскармливания

Травяные чаи от кашля

Сухой кашель лечат настоями и отварами подорожника, мать-и-мачехи, душицы, мяты, зверобоя, багульника, чабреца, девятисила, корня солодки.

Луковый отвар. В литре воды со стаканом сахара варят в течении часа две средние неочищенные луковицы. Принимают такое снадобье 4-5 раз в день.

В молоко (поллитра) добавляют сливки (1 ст. ложка), мед (одна чайная ложка ) и один яичный желток. Эту смесь нужно перемешать и довести до кипения, но не варить! Принимать по половине стакана 5-6 раз в день.

А вот следующим напитком можно заменить привычный кофе, одновременно избавляясь от кашля. Смешайте по столовой ложке молотые рожь, цикорий, овес и ячмень добавьте 2 г горького миндаля – полезный «кофе» готов.

fb.ru

Другие статьи